"医生，我这嗓子眼儿像卡了鱼刺一样，干痒咳嗽半年了，消炎药吃了一箩筐还是不见好......"隔壁王姐捂着脖子直叹气，这场景在耳鼻喉科诊室天天上演，十个人里有八个被慢性咽炎折磨得苦不堪言，今天咱不聊抗生素，说说老祖宗留下的救命法宝——中医怎么治这难缠的毛病。
【一、嗓子里的"小火苗"到底哪来的】 西医说慢性咽炎是咽粘膜慢性炎症，中医看来可没这么简单，好比家里厨房冒烟，不能光盯着烟囱口，得查查是不是灶台火太大，老中医摸脉看舌象，发现患者多半有这些"体质漏洞"： • 肝火旺的人爱着急上火，脖子两侧胀疼 • 肺阴亏的总觉得喉咙干，半夜渴醒 • 脾胃虚的早晨刷牙恶心，舌苔厚腻 • 肾阴虚的喉咙发紧，说话多了就哑
张伯退休前当老师落下这病根,成天揣着润喉糖，去年改喝中药茶，现在能跟老伙伴们吼两段京剧，关键就在辨证施治，就像钥匙开锁，得找对那把"体质钥匙"。
【二、中医治咽炎的三板斧】 （1）草药配方灵活变 别以为都是胖大海+菊花那么简单，35岁的李会计体寒还熬夜，大夫给她开的是： 玄参15g 麦冬12g 生地10g（滋阴降火） 射干8g 桔梗6g（利咽化痰） 桂枝5g 生姜3片（驱寒暖胃） 头两周可能拉肚子，这是排体内寒气的正常反应，记住熬药别用铁锅，最好砂锅文火慢炖。
（2）穴位按摩有奇效 每天看电视时按这三个穴位： • 照海穴（内踝尖下方凹陷）补肾水 • 天突穴（喉结下窝）通痰结 • 列缺穴（手腕桡侧）润肺气 每处揉5分钟，力度像捏橡皮泥，刘婶坚持一个月，现在打嗝都通畅了。
（3）代茶饮里藏乾坤 办公室一族最适合这种懒人疗法： 基础方：石斛10粒+乌梅2颗+甘草3片 上火加金银花，怕冷加枸杞，痰多加茯苓，保温杯泡一天，喝到舌尖微微发甜说明对症了，注意别隔夜，夏天放冰箱拿出来要温着喝。
【三、作死行为清单请自查】 再好的中药也怕你瞎折腾，这些坑千万别跳： × 麻辣火锅配冰啤（等于给嗓子浇汽油） × 熬夜追剧啃鸭脖（夜里11点后胆经当令） × 生气时猛灌凉水（寒气直冲咽喉要道） × 空调直吹后颈（风邪入侵如刀割）
赵师傅开出租车二十年,以前总叼着烟嗓门洪亮，自从听了中医劝，现在保温杯里泡罗汉果，车窗开个小缝透气，慢性咽炎两年没犯过。
【四、四季调养小秘诀】 春天：多喝茉莉花茶疏肝气，晨练别太早防寒袭 夏天：绿豆百合粥常备，汗出多及时补盐水 秋天：冰糖炖雪梨润燥，少吃辛辣防秋燥 冬天：艾叶泡脚护阳气，围巾裹住颈前三寸
最后说个真事,我邻居周大爷被咽炎折磨十年，到处求医无效，后来偶遇游医教他单方：霜桑叶晒干碾末，蜂蜜调成丸子含服，没想到吃了两个月，竟然把手术都免了，所以说中医偏方浩如烟海，关键是要找到适合自己的那味药。
提醒各位看官,文中药方仅供参考，具体用药还需找正规中医把脉，毕竟千人千面，你的嗓子也需要专属的"养生方案"，现在放下手机，摸摸自己喉咙，是不是该给自己煮杯暖心茶了？
