最近天气干燥,朋友圈里不少人都在吐槽"莫名其妙流鼻血"，有人仰头止血结果灌了一鼻子纸屑，有人疯狂补水还是反复出血，其实啊，老祖宗对付鼻衄（也就是鼻出血）的法子可多了，今天咱们就来聊聊那些藏在古籍里的止血秘方。
鼻衄不是小事，但也不用慌
鼻衄看着吓人,多数时候就是身体在拉警报，像熬夜后的"上火"、干燥季节的鼻腔毛细血管破裂、甚至用力擤鼻涕太猛都可能引发，西医遇上这种情况，除了压迫止血、烧灼血管，好像也没啥好办法，但咱们中医讲究"治病求本"，不同原因引起的鼻衄，用的方子完全不一样。
千年验方大盘点
桑菊饮：风热型鼻衄的克星
如果是感冒发烧后流鼻血,或者总感觉喉咙干痒、眼睛发红，多半属于风热侵袭，这时候老中医最爱开桑菊饮，这方子出自《温病条辨》，就像给身体来了一场"去火SPA"。
- 配方：桑叶5g、菊花3g、杏仁6g、连翘5g、薄荷2g、桔梗6g、甘草2g（这是成人量，小孩要减半）
- 妙处：桑叶菊花联手清肺热，薄荷桔梗负责宣肺气，连翘清热解毒，煮出来的药汤带着花草清香，比喝凉茶舒服多了。
我朋友家孩子上周五半夜突然流鼻血,伴有咳嗽黄痰，我让他抓了这个方子，结果两剂下去就不流了，不过要记住，熬药时薄荷要最后放，煮沸三分钟就关火，不然挥发的药性就飞了。
玉女煎：阴虚火旺者的救星
有些人明明没吃辣,也没熬夜，但晨起总爱流鼻血，照镜子发现舌头红得像草莓，十有八九是阴虚火旺，这时候就得请出《景岳全书》里的玉女煎。
- 配方：生石膏15g（先煎）、熟地9g、麦冬6g、知母5g、牛膝3g
- 玄机：石膏大清胃火，熟地滋补肾阴，麦冬知母这对CP专门润燥，牛膝把虚火往下引，特别适合那些经常口腔溃疡、手脚心发热的人。
去年邻居阿姨更年期鼻血频发,西医说是毛细血管脆弱，我让她试了玉女煎，配合每天嚼几粒枸杞，半个月就见效了，不过石膏太寒，胃寒的人要加生姜同煮。
龙胆泻肝汤：肝火旺者的灭火器
要是鼻血来得迅猛,血色深红，还伴随着头痛耳鸣、脾气暴躁，这八成是肝火犯肺，这时候就得搬出《医方集解》的经典方——龙胆泻肝汤。
- 配方：龙胆草6g、黄芩9g、栀子9g、泽泻12g、木通6g、当归3g、生地9g、柴胡6g、甘草6g
- 要点：龙胆草直折肝火，黄芩栀子清热，配上当归生地防伤阴，现在药店有中成药，但建议让大夫调整剂量，毕竟木通用量过大伤肾。
我同事应酬喝酒后狂流鼻血,脖子都染红了，急诊处理后，我给他开了这个方子，结果三天后他跟我说："从来没想到中药降火这么猛！"
日常养护比吃药更重要
老话说"三分治七分养"，鼻衄反复发作的人，多半生活方式有问题，我观察发现，爱流鼻血的人基本都有这几个坏习惯：
- 空调房里不喝水：干燥空气+脱水，鼻腔黏膜脆得像薯片
- 抠鼻孔成瘾：指甲划破鼻中隔的毛细血管网，当场"喷泉"
- 吃得太燥：火锅配白酒，辣椒炒一切，血管扩张得像要爆炸
- 作息颠倒：凌晨两点还在刷手机，肝血被熬得沸腾
建议大家：
- 秋天在暖气房放盆水,睡前用棉签沾点凡士林抹鼻腔
- 改掉抠鼻孔的毛病,实在痒就用婴儿专用吸鼻器
- 多吃百合银耳雪梨羹,少吃麻辣香锅
- 晚上11点前滚去睡觉,这才是最便宜的补药
这些坑千万别踩
- 仰头止血：血液倒流进胃里，搞不好会呕吐误吸
- 塞纸巾团：粗糙纸屑摩擦伤口，更容易感染
- 盲目进补：人参鹿茸吃错，鼻血反而崩得更凶
- 信偏方捅鼻梁：江湖传言的"掐鼻梁止血法"纯属作死
最后说句实话：偶尔鼻衄不用慌，但要是每周流个两三回，或者流血半小时止不住，赶紧去医院！排除高血压、血液病这些隐患才保险，咱们这些古方更多是调理体质，关键时刻该看医生
