"张大夫，您上次提到的那个治腰腿疼的中药丸具体咋做啊？"今天专门整理这份家传配方，都是祖父辈在山里采药积累的经验，不过咱先说清楚，这方子只能算食疗调理，真疼得厉害还是得去医院拍片子！
配方全解析 这药丸主要就五味药，都是山里常见的：
- 老鹳草（30克）：山上石缝里成片长的紫花小草，祛风除湿是一把好手
- 骨碎补（20克）：长得像姜的根茎，专治骨头缝里的隐痛
- 川牛膝（25克）：酒厂老师傅给的干货，选带绒毛的才好
- 威灵仙（15克）：溪边缠绕的藤蔓，新鲜的汁液沾皮肤会发麻
- 蜂蜜（适量）：自家养的土蜂产的百花蜜，超市买的不行
炮制有讲究 前年跟舅舅进山采药时学的窍门：
- 老鹳草要摘开花前的嫩枝,晒干后揉碎能出香
- 骨碎补得用黄酒泡透,蒸半小时才能切片
- 川牛膝要去芦头,切成黄豆大的丁块
- 威灵仙要挑带须根的,洗净泥土后阴干
制作三步走 第一步：把所有药材放石臼里捣碎，家里没石臼的用蒜窝代替也行 第二步：蜂蜜隔水小火熬到拉丝不断，趁热倒进药粉搅拌 第三步：搓成梧桐大小的药丸，底下垫油纸防粘
服用须知 每天早晚各5粒，温水送服，去年邻居王叔连吃三个月，现在能蹲着侍弄菜园子了，不过要注意：
- 孕妇绝对不能碰
- 糖尿病人得把蜂蜜量减半
- 吃药期间别吃萝卜绿豆
- 连续吃两周没改善就要停
药材替代方案 实在凑不齐药材的，可以这么调整： 找不到老鹳草→用透骨草代替 买不到骨碎补→去药店买熟地黄 川牛膝太贵→用怀牛膝凑合
保存小妙招 做好的药丸装玻璃瓶，塞几颗花椒防虫，放阴凉处能存半年，要是表面发黏说明蜂蜜多了，下次少放两勺。
真实案例分享 上个月表弟腰痛得直不起腰，医院拍片说是腰椎突出，配合理疗吃了这药丸，半个月就能弯腰系鞋带了，不过他可是遵医嘱每天坚持做燕子飞动作，单靠药丸可不行。
最后唠叨一句：这方子在村里用了几十年，但每个人体质不同，建议大家先找中医把脉，确认适合自己的体质再试，毕竟腰腿疼的原因太多，对症下药才安全，觉得有用的朋友记得点个收藏，转发给
