"医生我这中药怎么越喝越难受？"后台总收到这样的私信，作为调理过上百位胃病患者的中医师，我发现很多人喝中药时都在犯同一个错误——把中药当白开水瞎喝，今天咱们就来扒一扒那些让中药变"毒药"的慢性胃炎禁忌,条条都是用血泪换来的教训！
忌口不是少吃两口那么简单 很多病人以为忌口就是不吃辣，错！大错特错！去年有个小伙子喝完中药就偷吃冰西瓜，结果当晚疼到打滚，中医忌口讲究"寒不寒、热不热"，像冰淇淋、生鱼片这些寒凉物，遇上黄连、黄芩这类苦寒中药,相当于往发炎的胃里浇冰水。
特别提醒：服药期间连水果都要用微波炉叮10秒！香蕉、火龙果这些看着温性的水果，冷藏后照样伤胃，我见过最离谱的病人，喝完治胃寒的姜汤转身就灌冰可乐，这哪是治病？简直是玩命！
这些食物堪称中药杀手
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萝卜大军（含胡萝卜、白萝卜） 千万别以为只有人参怕萝卜！所有消食通气的蔬菜都会削弱药性，上个月有位阿姨喝着胃药吃萝卜炖牛腩，三周下来一点没见效,把脉才发现药全被萝卜解了。
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铁观音、普洱等浓茶 茶叶里的鞣酸会裹住药效，就像给药成分穿了层保鲜膜，有位茶痴大哥边喝治胃酸的中药边泡浓茶，结果烧心症状越来越重,胃镜一查糜烂面积反而扩大了。
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隐藏最深的"伪养生品" 阿胶糕、固元膏这些滋阴补血的零食，对胃寒患者来说就是定时炸弹，前年有位大姐一边喝温胃散寒的中药，一边狂吃阿胶枣，结果天天腹胀如鼓,差点以为自己得了肝癌。
吃药时辰大有讲究 好多人把中药当早饭伴侣，这绝对作死！早晨空腹喝药等于让酒精直接接触胃黏膜，正确姿势是饭后半小时温服，给胃垫个"保护垫"。
遇到含石膏、瓦楞子这类矿物药的方子更要警惕，这些"石头药"必须饭后喝，我亲眼见过出租车师傅空腹喝治胃溃疡的中药,半路疼得靠边停车的事。
这些西药碰不得中药
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止痛药（布洛芬、阿司匹林） 中药在修复胃黏膜，西药却在捅刀子，有位开夜班出租的大哥，白天喝中药晚上吃止痛片,三个月下来胃出血进了ICU。
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抗生素（阿莫西林、克拉霉素） 中西医结合治疗要间隔2小时！不然就像往刚刷好的墙漆上泼油漆，上次有位幽门螺杆菌患者同时吃两种药,结果恶心呕吐到怀疑人生。
特殊人群要命雷区
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更年期女性 激素波动期喝中药要减量！有位姐姐擅自加量喝养胃汤，结果连续失眠半个月,其实是滋腻药物加重了阴虚火旺。
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啤酒肚大叔 脂肪肝患者的中药要避开熟地、山萸肉这些滋腻药，有位老板喝补肾胃双补的药，结果转氨酶飙升，原来是药材太"油"加重肝脏负担。
煎药方法错全盘皆输
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砂锅才是真爱 不锈钢锅煎出的药效打折一半！去年有小伙用高压锅煮中药，结果挥发性成分全跑光,喝了等于喝热水。
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火力控制秘诀 治胃寒的药要文火慢熬，像熬粥一样耐心，有次急诊碰到个心急患者，武火猛煎治胃寒的附子理中汤，结果附子毒性没熬净,喝完舌头发麻送医院。
情绪才是最大禁忌 总有人以为按时吃药就万事大吉，错！焦虑烦躁才是最毒的药引子，跟踪过30位患者发现，爱生气的复发率是心态好患者的5倍，胃是情绪器官,吃药时保持佛系心态比什么都重要。
最后划重点：中药忌口不是为难你，是在给胃细胞搞军训！忌口清单要贴冰箱门上，吃药期间做个"禁欲系"吃货，记住没有严格忌口的中药都是耍流氓，但过度忌口又可能营养不良，这个平衡度要和医生反复确认，毕竟咱们的目标是养出铜墙铁壁的胃，不是把人变成和尚
