最近总感觉腰腿不利索，去中药店抓药时老师傅给我推荐了味叫"续断"的药材，这名字听着就霸气，难道真是能接骨续筋？回家查资料才发现，这味被《本草纲目》收录的中药材可不简单,今天就带大家揭开它的真实面目。
千年接骨秘方的真相 要说续断最出名的功效，当属治疗骨伤，古代战场上的将士骨折，军医常开续断配伍的方子，它就像人体自带的骨科医生，不仅能促进骨痂生长，还能缓解骨折部位的疼痛肿胀，现在医院里开的接骨七厘片、跌打丸这些中成药，很多都含有续断成分，不过别以为它只能治骨头，对韧带拉伤、半月板损伤这类运动损伤,续断也有修复作用。
中年危机的救星 30岁后总感觉腰膝酸软？这可能是肝肾不足的信号，中医讲"肝主筋、肾主骨"，续断既能补肝肾又能强筋骨，堪称中年人的养生法宝，那些经常久坐办公室的白领，不妨用续断泡酒喝，配上杜仲、牛膝这些搭档，坚持一个月就能明显感觉爬楼梯轻松多了，要注意的是，这酒虽好可不能贪杯,每天一小盅就够了。
妇科问题的隐形守护者 很多女性不知道，续断还是妇科常用药，它能固冲任，对崩漏、月经淋漓不尽有止血作用，孕期出现胎动不安时，中医也会用续断配桑寄生来安胎，不过这可是技术活，得让大夫摸准脉象再开方,自己千万别乱试。
风湿骨痛的天然解药 上了年纪关节怕风怕冷？续断能温经通络，特别适合寒湿型的关节炎，老家有个偏方，用续断30克加狗脊20克，泡在一斤白酒里密封两周，每天蘸着擦关节，对付老寒腿特别管用，酒精过敏的朋友可以试试外敷法,把药粉调成糊状敷在痛处。
现代人的亚健康克星 别以为续断只是老年人的专利，现在年轻人压力大、熬夜多，很多人不到30岁就出现肝肾亏虚的症状，这时候用续断搭配枸杞子、菟丝子泡水喝，能起到预防早衰的作用，特别是经常健身的人群，运动后喝杯续断茶，既能缓解肌肉酸痛,又能防止过度损耗阳气。
使用续断的三大禁忌
- 阴虚火旺的人要慎用，容易上火长痘
- 孕妇除非医嘱，否则不能随便服用
- 不能替代正规治疗，骨折还是要去医院复位
鉴别好续断的小窍门 优质续断表皮棕褐色带皱纹，断面黄白色有菊花纹，闻着有股淡淡的草药香，要是碰到发黑发霉的，或者气味刺鼻的，肯定是陈年旧货，药效大打折扣，保存时要放在阴凉干燥处,最好能用保鲜膜包好再放冰箱冷藏。
日常食补妙方
- 续断猪尾汤：猪尾1条+续断15克+红枣6颗，炖煮2小时，连汤带肉吃掉，特别适合腰椎间盘突出患者
- 续断杜仲茶：续断、杜仲各10克，开水冲泡代茶饮，办公族护腰必备
- 续断泡脚方：续断30克+艾叶20克，煮沸后兑热水泡脚，改善手脚冰凉
现代医学的新发现 最新研究显示，续断含有的环烯醚萜类成分，不仅能抗炎镇痛，还能促进成骨细胞分化，某三甲医院做过临床实验，骨折患者配合续断制剂治疗，愈合时间平均缩短了3天，不过这些研究成果还在转化阶段,咱们普通人还是按传统用法最稳妥。
古今用法对比 古代多用于外伤急救，现在更多用于慢性病调理，以前是捣碎外敷，现在讲究科学煎煮，老药新用的例子也不少，比如用续断提取物做保健品，或者添加到膏药里增强效果，但不管怎么变，核心功效还是围绕着"续接"二字——接续筋骨、延续健康。
最后提醒大家，虽然续断是药食同源的药材，但每个人体质不同，想用来调理身体的话，最好先找中医师把脉辨证，毕竟这味传承千年的中药，用对了是宝，用错了可能适得其反，平时注意观察自己的身体反应，才能真正发挥它的神奇功效
