最近气温忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声让人心慌，隔壁工位的小王裹着羽绒服还在打寒颤，后排的李姐灌了三天板蓝根也不见好，这种时候总有人问："中药治感冒到底管不管用？"今天咱就掰开揉碎讲讲老祖宗对付外感伤寒的绝招。
风寒感冒vs风热感冒,搞错更遭罪 上次张大爷感冒喝了双黄连反而咳嗽加重，就是没分清寒热，判断方法很简单：怕冷重、流清涕、舌苔白，这八成是风寒；要是嗓子疼、黄鼻涕、口渴想喝凉水，那就是风热，就像炒菜糊了不能浇汽油一样，寒症喝凉药等于雪上加霜。
厨房里就有退烧良方 老辈人常说"盖被发汗"真不是玄学，生姜红糖水最实在：老姜拍碎煮五分钟，加红糖趁热喝，喝完钻进被窝，十分钟后背发热就对了，去年我闺女半夜发烧，就是用这个方法，天亮就退烧了，注意要喝到微微出汗就好，大汗淋漓反而伤津液。
药店能买到的经典配伍 风寒初起推荐荆防败毒散，这方子写出来能吓退半路人，其实聪明做法是直接买中成药，同仁堂的感冒清热颗粒就是改良版，里面羌活、柴胡这些猛将专攻寒邪，记得看说明书要忌口生冷，别一边喝药一边啃冰棍。
祖传药方的正确打开方式 麻黄汤听着吓人，现在改成桂枝合剂就温和多了，关键要掌握火候：刚觉得脖子僵硬、鼻塞时就喝，等到喉咙肿痛再喝就晚了，我邻居王叔不信邪，硬扛三天高烧才找中医，结果变成寒包火，又是针灸又是拔罐折腾好久。
食补比药补更养人 葱白豆豉汤最适合懒人养生，小葱须根洗净带点泥没关系，淡豆豉抓一把，开水焖五分钟，这汤看着普通，却是宋代《太平惠民和剂局方》里的神仙粥配方，喝完记得含块甘草，嗓子痒的时候特别管用。
现代人的通病：乱吃药 上个月公司小妹把藿香正气水当预防药，结果整天昏昏沉沉，这药只适合暑湿感冒，平常当饮料喝会耗气，还有人感冒就吃维C泡腾片，酸寒伤脾胃，越喝越虚，记住老话：是药三分毒，食补才是王道。
办公室应急小妙招 抽屉常备紫苏叶茶，受凉打喷嚏时冲一杯，香气透出来鼻腔瞬间通畅，艾灸馆太贵就自己贴暖宝宝，大椎穴（脖子后凸起骨头下）贴半小时，寒气顺着热力往外跑，不过皮肤敏感的千万别试，到时候红疹一片更麻烦。
孩子感冒的特殊处理 小儿推拿比喂药靠谱，清天河水（手掌心向上从腕横纹推到肘窝）200次，蘸温水捏脊5遍，再喝点炒焦米煮的水，去年我家娃幼儿园交叉感染，靠这套手法三天就活蹦乱跳了，但高烧超过39度还是得去医院，别信偏方耽误治疗。
季节交替的防护秘诀 霜降前后用艾叶泡脚最合适，加点花椒效果更好，超市买的艾绒别图便宜，劣质艾烟熏得咳嗽得不偿失，平时兜里装包丁香粉，打喷嚏时闻一闻，辛香走窜的气味能把寒邪顶出去。
中西结合的智慧 体温计显示38.5℃别硬扛，布洛芬先退烧，中药侧重调理体质，我表弟肺炎出院后咳白痰，老中医开了止嗽散加减，陈皮、桔梗各10克，茯苓15克，每天拿保温杯泡着喝，半个月把肺里的寒痰化干净了。
写到这里突然想起老家屋檐下的干艾草,每年端午挂在门楣上的习俗原来大有深意，对抗外感伤寒就像打仗，中药不是特效子弹而是坚固城墙，关键是要懂得什么时候该筑墙，什么时候该开门送客，下次感冒别急着跑医院，翻翻厨房柜子，说不定
