明明宝宝饿得直哭,自己胸口却像被石头压着般胀痛难忍，老人们总说"多喝汤就有奶"，可喝下去的鲫鱼汤猪蹄汤就像倒进沙漠的水源，表面湿润底下干涸，其实咱们老祖宗早就留下应对奶水不足的智慧——中药下乳方，今天就带大家认识五个流传百年的经典配方。
通乳丹：气血双补的千年古方 这个出自《傅青主女科》的药方堪称下乳界的"十全大补丸"，当归补血，黄芪补气，这两味君药就像给干涸的河道注入活水，配上通经下乳的王不留行，软坚散结的穿山甲（现多用路路通行替代），再佐以活血的川芎，整个方子就像给乳腺做SPA，特别适合产后三天还挤不出一滴奶，乳房像两块硬石板的妈妈。
猪蹄通草汤：厨房里的下乳神器 要说最接地气的下乳方，当属这个民间偏方，选前猪蹄两只焯水去腥，加通草15克、王不留行10克、红枣8颗，小火慢炖三小时，通草就像天然通乳管，王不留行专治各种不通，猪蹄的胶质能补气血，记得喝汤时要撇去浮油，免得堵住本就细弱的乳腺管，特别提醒剖腹产妈妈要等排气后再喝，不然容易肠胀气。
漏芦散：急性乳腺炎的救星 哺乳期突然发烧、乳房红肿热痛？这可是比奶水不足更凶险的"石头奶"，漏芦15克配连翘10克清热解毒，加上瓜蒌仁20克化痰散结，通草10克疏通管道，这个组合就像消防队灭火一样迅速，但要注意，此方偏寒凉，喝两天就要停，转用温和的食疗方。
八珍汤加减：体虚妈妈的专属方案 有些妈妈产后面色苍白，出虚汗，吃饭都没胃口，这时候要用党参15克、白术10克健脾胃，熟地黄12克、当归10克养气血，再加点通草、丝瓜络这种轻量级通乳将，就像给干涸的土地先引水渠，再慢慢滋润，这类妈妈切记不能盲目喝浓汤，要先调养脾胃吸收功能。
路路通茶包：现代妈妈的便携选择 对于上班背奶的职场妈妈，推荐这个简单茶方：路路通10克、蒲公英5克、合欢花3克，沸水泡焖代茶饮，路路通行气通络，蒲公英消炎防堵，合欢花解郁安神，每天两杯，就像给乳腺做晨间操，不过哺乳期咖啡因要控制，建议上午饮用。
使用这些药方有几个关键点要牢记：第一，所有药材都要在正规药房购买，现在市面上有用硫磺熏过的劣质药材；第二，哺乳早期（产后7天内）用药要减半量，这时乳腺管还没完全通畅；第三，喝药期间要观察宝宝是否腹泻，有些寒性药物可能影响婴儿；第四，最重要的一定要配合亲喂，宝宝吸吮才是最佳的通乳师。
我自己就见过隔壁单元张姐的例子,她家双胞胎出生第三天就请了催乳师，结果越揉越肿，后来喝了五天通乳丹加减方，配合电动吸奶器，终于成功实现母乳喂养，所以说中药下乳不是玄学，关键是要对症，气血不足的补气血，肝郁气滞的疏肝，痰湿阻滞的化痰，找准病根才能药到奶来。
最后提醒各位新妈妈,中药下乳贵在坚持，一般喝够3副药才会见效，不要今天喝明天就着急，如果喝完5副还没改善，要及时找中医师调整方子，毕竟每个妈妈的体质不同，就像不同的土地需要不同的灌溉方式，找到适合自己的那
