最近天气忽冷忽热，隔壁张大爷又犯老毛病了，每天凌晨都能听见他"吭哧吭哧"的咳嗽声，晨练时碰见他，整个人像被抽走三魂七魄似的，他说这毛病折腾了十几年，西药吃着管用，停了就反复，其实像张大爷这样的老咳喘，咱们老祖宗早就留下对付的招儿，今天就给大家唠唠那些年试过有效的治孝喘中药方。（注：文中"孝喘"为方言表述，医学规范名称应为"哮喘"）
为啥会得孝喘？这些坑千万别踩！ 前年我带老妈去山里采药，遇见个拄拐杖的老药农，他看我妈常年咳嗽，随手揪了几棵草药说："城里人叫哮喘，咱山里人叫孝喘，意思是这病最孝顺的老人才会得！"这话听着糙理不糙，这病专找体质虚的、老慢支的、过敏体质的人下手。
老中医常说三个坑最要命：
- 贪凉喝冰啤吃雪糕，寒气直往肺里钻
- 雾霾天还拼命晨练，脏空气全吸肺里了
- 感冒当小病硬扛，病毒直奔支气管
3个经典中药方子，家家都能备 （配图：晒干的中药材特写）
▶▷第一个方：三子养亲汤升级版 材料：炒苏子15克、白芥子10克、莱菔子20克、陈皮9克 用法：砂锅加水没过药材，大火煮沸转小火熬20分钟，每天饭后喝一碗 特别提醒：苏子要选颗粒饱满的，菜市场干货摊常有假货
▶▷第二个方：百合固金改良方 材料：野百合30克（干品）、炙麻黄6克、杏仁10克、冰糖一勺 用法：所有材料敲碎后煮水，睡前趁热喝，喝完蒙头睡发汗 秘诀：野百合要去山里挖带露水的，药房买的药效差三分
▶▷第三个方：罗汉果润肺茶 材料：罗汉果半个、川贝母5克、甘草3片、蜂蜜两勺 做法：罗汉果掰碎和川贝甘草一起泡，开水焖半小时，加蜂蜜调匀 注意：糖尿病人别放蜂蜜，改加木糖醇
这些救命细节要注意！ 去年表叔咳得整宿睡不着，我给他配了方子却忘了交代禁忌，结果他嘴馋吃了半只烤鸭，当晚直接送急诊，老中医开的方子就像精密仪器，以下雷区千万躲开： ✘ 喝药期间忌一切生冷寒凉（冰镇啤酒、生鱼片、凉茶） ✘ 远离辛辣刺激食物（辣椒、花椒、芥末） ✘ 别跟西药混着乱吃，间隔至少两小时 ✔ 建议搭配呼吸操：每天早晚用腹式呼吸法练习10分钟
亲身经历告诉你咋见效 给张大爷配的第一个方子，他嫌苦死活不肯喝，后来换了罗汉果茶，连喝三天就说喉咙痒减轻了，关键是要坚持，他断断续续喝了两个月，现在能一口气爬三楼不喘，但要彻底断根，还得配合艾灸肺俞穴，每周两次,每次15分钟。
药材选购避坑指南 现在药店猫腻多,教大家几招：
- 闻气味：好苏子应该有股淡淡的麻香味
- 看颜色：正宗莱菔子是红棕色带斑点
- 试浮沉：优质杏仁丢水里会沉下去
- 问产地：川贝母首选松潘县产的，药效最好
特别提醒 这些方子都是调理性质的，急性发作该喷药还得喷，孕妇、儿童、心脏病患者要先问过大夫，上个月有个小伙子把罗汉果茶当白开水喝，结果拉肚子进医院,啥好东西都得适量！
最后唠叨一句：治孝喘就像养护老房子，墙缝漏风要及时补，屋顶漏水要赶紧修，平时多吃白色食物养肺（莲藕、银耳、山药），少熬夜伤阴气，比吃什么补药都强，要是觉得方子管用，欢迎留言说说你的效果，让更多老伙计少遭
