最近总听闺蜜念叨"喝奶茶不如喝养生茶"，刷短视频也总能看到年轻人捧着保温杯泡枸杞，这年头连95后都开始研究《黄帝内经》了，不过要说最让我惊艳的还得是咱们老祖宗留下的白芍这味药，前阵子我脸上爆痘去看中医，医生开的方子里就有白芍，喝了两周居然发现皮肤透亮不少，这才开始认真研究这个藏在药柜角落里的宝贝。
说起白芍啊,可是有"女科之花"的美称，在中药房的抽屉里，那些白白的、带着淡淡清香的圆片，就是经过炮制后的白芍，别看它不起眼，从古至今可是妇科圣药。《本草纲目》里记载它能"补血柔肝，缓中止痛"，现代研究发现它含有芍药苷、鞣质这些神奇成分，简直就是个天然美容院长。
先说最实在的——调理月经，记得去年我表姐痛经疼得满床打滚，老中医开的方子里白芍是主药，这味药特别擅长对付"大姨妈"带来的各种麻烦，像经期腹痛、量多色淡这些症状，配上当归、熟地就能把气血调理得服服帖帖，现在市面上很多四物汤颗粒，里面白芍都是C位出道。
再讲讲它的止痛本事,上个月我妈腰疼老毛病又犯，我翻出家里存的白芍煮水给她喝，这药最绝的是能缓解肌肉痉挛，像什么肠胃绞痛、小腿抽筋，熬碗红糖白芍水比吃止痛药还管用，办公室久坐的姐妹们，要是突然脖子僵得像钢板，抓两片泡茶喝准没错。
说到护肝,白芍简直是熬夜党的救星，我们新媒体行业天天加班，组里小伙伴人手一罐护肝茶，里头必有白芍，它和柴胡、枳壳搭档，就像给肝脏做了个SPA，特别适合那些压力大、爱生闷气引起的胁痛，有次采访中医科主任，他悄悄说现在很多酒精肝患者都在喝白芍甘草汤。
美容方面更是让人惊喜,我坚持喝了两个月白芍茯苓粥，同事都说我气色像开了美颜滤镜，这药能抑制黑色素沉着，搭配玫瑰花泡茶喝，祛痘印效果堪比千元精华，现在某宝上卖的八珍糕，好多都打着"含白芍配方"的旗号，其实自己在家也能用白芍粉掺蜂蜜做面膜。
不过再好的药也有讲究,脾胃虚寒的朋友要慎用，毕竟它是凉性的，孕妇更要在医生指导下服用，当年甄嬛传里安陵容用药材害人，可不是瞎编的，日常保健的话，每天3-6克泡水喝刚好，过量可能会拉肚子。
最近我还解锁了新吃法——白芍炖鸡，上次去安徽出差，当地民宿老板教的土方子：整只土鸡加黄芪、白芍慢炖，出锅前撒盐，那汤喝着甘甜清爽，据说能补气血还不上火，现在我家冰箱常备着炒过的白芍片，炒菜炖汤随手丢几片，比保健品划算多了。
说到底,白芍这味药就像个全能型选手，既能登堂入室治大病，又能钻进家常饮食做调养，下次再去中药店，可别只顾着买枸杞菊花了，抓点白芍回家，说不定能让你发现新世界的大门，具体怎么用还是得问过大夫，毕竟每个人的体质都是独一无二的嘛
