最近总看见公园里阿姨们蹲着挖蒲公英，菜市场也有卖根带泥的"野草"，一问才知道现在流行喝蒲公英茶，这满大街疯长的黄花崽，在中医眼里可是宝贝疙瘩呢！今天就带大家看看这个不要钱的养生高手到底有多神通广大。
要说蒲公英最出名的本事，那必须是清热解毒，春天肝火旺的时候，摘几朵刚开的蒲公英花泡水，喝起来微苦回甘，比凉茶管用多了，我邻居王婶去年嗓子肿得说不出话，天天用蒲公英煮水当茶喝，没几天就能正常唠嗑了，不过要记住，新鲜叶子要选锯齿边泛白绿的,发黄的可不行。
这玩意儿还是天然消炎药，我表姐家小孩腮腺炎反复发作，老中医开了个偏方：把蒲公英捣烂敷在肿胀处，再配合内服，坚持三天，红肿消下去大半，现在她家冰箱常备晒干的蒲公英，孩子磕碰淤青就敷上些,比买膏药划算多了。
最让我惊讶的是护肝作用，公司体检查出轻度脂肪肝的小李，听中医建议每天用蒲公英根泡水，三个月后再查，转氨酶指标降了不少，不过这招更适合经常熬夜应酬的人，毕竟咱们上班族的肝太需要呵护了，记得要用开水焖泡,冷水激不出有效成分。
女孩子们肯定关心美容功效，我闺蜜试了半个月蒲公英面膜，把晒干的碎叶磨粉加蜂蜜调匀，洗掉后皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，不过敏感肌要慎用，可以先在耳后试试，要是嫌麻烦，直接拿煎过水的蒲公英洗脸,对痘痘肌特别友好。
最近看科普说蒲公英能降血糖，正合我爸的需，他每天拿根茎切片泡茶，配合饮食控制，空腹血糖确实稳了些，但要说清楚，这东西只能辅助调理，不能替代药物,糖尿病人最好先问过大夫再喝。
吃法其实挺多花样，嫩芽焯水凉拌最清爽，加点蒜末香油，比饭店的野菜拼盘还好吃，开花前的茎叶还能包饺子，跟猪肉馅掺着，咬一口满嘴春味，不过要留神，采摘时得选远离马路的,喷过农药的千万不能要。
虽然好处这么多，但也不是人人适合，体质虚寒的老张头喝了蒲公英茶闹肚子，后来改喝红枣姜茶才缓过来，孕妇更要忌口，哺乳期妈妈也别瞎尝试，建议第一次喝先少量试试，就像尝新菜似的,观察下身体反应。
现在明白为啥古人称它为"通草""黄花地丁"了吧？从治乳痈到消疔疮，从清肝明目到利尿通淋，这路边野草愣是扛起了半个中药铺，不过再好的东西也得讲究度，就像吃人参吃多也上火，咱们普通人日常保健，抓一把晒干的泡茶，既省钱又养生，这才是老祖宗传下来的智慧
