风湿关节炎的中药有哪些？老中医整理的实用清单

说起风湿关节炎,真是让人头疼的老毛病，阴雨天膝盖隐隐作痛，早上起床手指僵硬，这些症状很多朋友都深有体会，其实咱们老祖宗对付风湿自有一套，今天我就给大家盘点那些年试过有效的中药材和秘方，都是实实在在的干货。

祛风除湿的"排头兵"

1. 羌活——关节冷痛就找它 这味药堪称风湿界的"暖宝宝"，特别适合怕冷的朋友，记得邻居王阿姨每到冬天膝盖就像冰块，用羌活煮水熏洗半个月，现在能穿着裙子逛超市了，不过孕妇要避开，这药性子有点烈。

2. 独活——腰腿疼痛的救星 老张工地干活落下腰痛毛病，我给他推荐独活泡酒，50度白酒加独活、秦艽泡两周，每天擦两遍，现在扛水泥袋都没问题，这法子对久坐办公室的白领也管用，就是别贪杯哦。

3. 防风——游走性疼痛克星 有些朋友疼起来像打游击战，这里痛完那里痛，防风配上黄芪炖鸡汤，连喝三天就能感觉到变化，菜市场买只土鸡，加红枣枸杞一起煲，连汤带肉吃掉，比吃药丸强多了。

散寒止痛的"温阳组合"

1. 川乌+草乌——热敷效果翻倍 这两个可是"热疗双雄"，但千万别直接内服！我奶奶以前用布包着炒热的川乌粉敷膝盖，再用保鲜膜固定，半小时后整个关节热乎乎的，现在年轻人喜欢做成艾绒热敷包，微波炉转30秒就能用。

2. 桂枝——手脚冰凉必备 办公室OL小芳常年手凉，我教她用桂枝、当归泡茶，保温杯里放5片桂枝，加红糖焖泡，喝完整个人从脚底暖到头顶，痛经的姑娘们也可以试试，比暖宝宝管用。

清热利湿的"灭火器"

1. 黄柏——红肿热痛就靠它 李师傅痛风发作时脚踝肿得像个馒头，用黄柏碾碎调醋敷上，两天就消下去了，注意急性期别热敷，越热肿得越大，这时候就要给关节"降温"。

2. 苍术——潮湿天气必备 南方回南天时，用苍术、艾叶煮水拖地，既能防潮又能杀菌，我家每年三月都要这么做，今年特别加了薄荷，拖完地板还有股清香，关节也没那么难受了。

补肝肾的"固本大法"

1. 杜仲——腰膝酸软的福星 快递小哥小陈天天爬楼送件，腰椎响得像放鞭炮，我让他用杜仲、猪腰子炖汤，每周喝两次，现在送货都能小跑着上楼了，这方子对中老年人骨质疏松也特别好。

2. 桑寄生——上班族护腰神器 坐久了腰发僵怎么办？抓一把桑寄生煮水当茶喝，加点枸杞菊花，既明目又护腰，我们办公室现在都备着这个茶包，比咖啡健康多了。

经典药对巧搭配

1. 姜黄+乳香=关节润滑剂 这两个搭配堪称"黄金搭档"，对晨僵特别有效，我妈每天早上空腹吃勺姜黄粉，随餐服用，三个月后手指灵活多了，不过胃不好的要饭后吃，不然容易烧心。

2. 威灵仙+木瓜=伸筋妙方 跳舞的刘老师肩周炎发作，胳膊抬不起来，我用威灵仙煎水送服木瓜粉，早晚各一次，配合爬墙运动，两周就恢复自如了，这招对网球肘也有奇效。

食补妙方接地气

1. 五加皮炒蛋——家常护关节 市场买一把五加皮嫩叶，焯水后切碎炒鸡蛋，每天早餐吃，张大爷坚持吃了半年，现在上下楼梯都不用人扶了，注意叶子要选嫩的，老叶口感差。

2. 蛇床子泡脚——睡前养生术 每晚抓一把蛇床子煮水泡脚，水位没过三阴交穴最好，我隔壁王奶奶泡了两个月，不仅关节不疼了，连灰指甲都好转了，泡完记得搓涌泉穴，效果加倍。

中成药选用指南

1. 雷公藤多苷片——急性期救急 这药见效快但副作用明显，适合肿痛难忍时短期使用，一定要遵医嘱，不能长期吃，否则可能影响肝肾功能。

2. 痹祺胶囊——慢性病调养 成分都是温和的中药，适合长期调理，建议搭配艾灸，对着足三里、阳陵泉这几个穴位灸10分钟，效果比单吃药好得多。

注意事项划重点 ① 辨证施治最关键：怕冷用温热药，红肿用寒凉药，搞反了可能雪上加霜 ② 毒性药材要警惕：川乌、草乌必须炮制过，生品绝对不能内服 ③ 贵的不如对的：别迷信名贵药材，普通蒲公英、车前草照样能治病 ④ 三分治七分养：注意保暖防潮，适当运动比整天躺着强

最后说个真事,我表姑类风湿多年，到处求医花了不少钱，后来听老中医的话，每天用艾叶、红花泡脚，配合简单关节操，两年下来居然能跳广场舞了，所以说啊，对付风湿既要用对药，更要有耐心，慢慢调理总会见好，大家如果有更好的偏方，欢迎留言交流，让我们一起把老祖宗的智慧传