三七和什么中药一起吃?这份黄金搭档清单快收好!

一归堂 2025-05-06 科普健康 1610 0
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"三七粉每天吃半勺,能不能搭点别的中药一起补?"要我说啊,这味"金不换"的绝妙之处,就在于它能和不同药材组CP,专治各种疑难杂症!今儿咱就唠唠那些让三七功力翻倍的经典搭配,看完记得转发给家里爱养生的长辈~

三七+丹参:心脑血管的守护神

老街坊张叔去年查出颈动脉斑块,医生开的西药他总忘吃,后来我给他支了个招:早晚一勺三七丹参粉,这俩药一个化瘀不伤正,一个活血兼养血,配上就像给血管做了个"大扫除",上个月复查,张叔的斑块居然稳定没发展!不过要提醒一句,血压高的朋友搭罗布麻茶,血脂稠的配决明子,效果更绝。

三七+西洋参:加班族的续命仙丹

我那做程序员的表弟,连续熬夜后总说胸口闷,让他把三七粉和西洋参片泡水喝,当天就能感觉心跳没那么慌了,这组搭配特别适合气阴两虚的人,像老师讲课费嗓子、白领盯屏眼花时,往保温杯里丢几片,比功能饮料强百倍,记住比例3:1,三七三份西洋参一份,不然容易上火。

三七+黄芪:免疫力低下者的救星

楼下王奶奶常年感冒,自从学会用黄芪煮水冲服三七粉,整个人都精神了,这对CP专克气虚血瘀,像术后恢复、放化疗调养最合适,有个小窍门:黄芪水煮开后焖10分钟,趁热化开三七粉,比直接冲服吸收好三倍!

三七+当归:妇科圣品

我闺蜜每次痛经都找我哭诉,现在终于被这对CP制服了,当归补血活血,三七化瘀止痛,月经前五天开始喝,连淤血块都能少很多,不过刚生完孩子的宝妈别急着用,得等恶露排干净才行,对了,加蜂蜜调和口感,简直像喝温热的红糖水。

三七+川芎:跌打损伤急救包

上次我爸崴脚,我赶紧把这两味药磨成糊敷上,当晚就不那么肿了,三天就能瘸着走路,这俩药堪称"瘀血克星",运动损伤、腰扭伤都可以用,但要特别注意:皮肤破溃处千万别敷,孕妇更是碰都不能碰!

三七+山楂:三高人群必备

单位刘科长脂肪肝指标超标,我让他每天用山楂煮水送服三七粉,三个月后再体检,转氨酶降了20多!这对组合消食化积又通血管,特别适合应酬多的商务人士,偷偷告诉你们,加片陈皮进去,还能顺带刮油瘦身~

划重点!

  1. 所有搭配建议打粉冲泡,水温控制在40度以下,高温会破坏有效成分
  2. 早上空腹吃吸收最好,但胃不好的要饭后半小时
  3. 出现上火症状别慌,含片生甘草或者喝点菊花茶就能缓解
  4. 手术前后两周、感冒发烧期间千万停用

最后唠叨一句:这些黄金搭档虽好,但每个人体质不同,就像同样的衣服有人穿好看有人穿显胖,用药也得量身定制,建议大家先找中医把脉,再决定怎么搭配,毕竟咱们追求的是养生不是

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