最近总听街坊们念叨"三跳中药"，起初我以为是哪道新派药膳，直到去中药铺抓药时，老药师笑着揭开谜底："这可不是菜市场的三跳，而是三味能让人'气血一跳、筋骨一跳、精神一跳'的宝贝药材！"
【第一跳：藏红花的活血密码】 说起让气血活起来的中药，老药房抽屉里躺着的藏红花当属头号功臣，这弯弯曲曲的红色丝线可不简单，《本草纲目》早有记载："番红花，主心忧郁积，气闷不散。"上个月隔壁王婶撞见我泡藏红花茶,直说这红艳艳的杯子像极了她年轻时的嫁妆胭脂盒。
现在人久坐办公室，手脚冰凉得像冰块，我跟着老师傅学了个小窍门：5根花丝配枸杞10颗，开水一冲，看着花瓣在水中舒展开来，就像给血管做SPA，有次摄影小刘拍片淋雨发烧，喝了三天这个茶，额头居然沁出细密汗珠,他说感觉浑身经络都被打通了。
【第二跳：杜仲的筋骨魔法】 楼下广场舞领队张姨总说自己腿脚利索，秘诀就在每天嚼杜仲茶，这灰褐色的树皮切得薄如纸片，含在舌尖会泛起微微的甘苦，中医说它"补肝肾，强筋骨"，我们这些坐办公室的"僵尸坐族"最该备着。
前阵子陪老妈爬山，她半路喊膝盖酸，我赶紧掏出随身带着的杜仲粉，冲水调成糊状给她敷上，没想到半小时后老妈健步如飞，还说这黑乎乎的东西比膏药管用百倍，现在我家保温杯常备杜仲茶，喝着有种树木特有的清新气息,仿佛把山林元气都装进了杯子。
【第三跳：西洋参的精力续航】 都说熬夜伤身，可现代人谁能不加班？我包里常年备着美国威州的西洋参片，这可是抗疲劳的"充电宝"，不同于人参的燥热，西洋参性凉味甘,最适合咱们这种虚火旺的体质。
上次赶稿熬到三点，冲泡几片西洋参瞬间满血复活，同事小陈学着喝，一周后跟我说以前早上像灌铅的眼皮终于能轻松睁开了，现在办公室流行"西洋参咖啡"，拿参片代替方糖，既解馋又养生,连保洁阿姨都跟着我们喝上了。
这三味中药各有绝活，搭配着用更是妙不可言，我最近试了个"晨间西洋参+午后杜仲茶+睡前藏红花"的组合疗法，半个月下来面色红润得像擦了胭脂，爬楼梯也不喘大气了，不过老药师提醒，再好的中药也得对症，好比钥匙开锁,得找对那把才行。
现在每次经过中药铺，看玻璃罐里沉睡的药材，总觉得它们藏着千年养生智慧，这三跳中药看似普通，实则暗合中医"治未病"的精髓，在这个全民养生的时代，或许我们缺的不是名贵补品，而是这份与草木对话的耐心，和读懂身体
