最近天气忽冷忽热,后台好多宝妈都在问："娃反复发烧咳嗽，能不能喝点中药调理？"作为一个跟着爷爷学了二十年中药的老街坊，今天就跟大家唠唠给孩子熬中药的那些讲究，咱们不整虚的，都是祖辈传下来的实在经验。
先分清风寒风热再下药 记得去年邻居家小宝半夜发烧，奶奶直接煮了姜糖水，结果孩子嗓子疼得直哭，这才发现是风热感冒，老话说"寒症热治火上浇油"，可不只是说说，判断方法很简单： ① 流清鼻涕、怕冷打喷嚏→风寒（像冻着了） ② 黄鼻涕、喉咙红肿→风热（像上火了） ③ 舌苔白是寒，舌苔黄是热 要是拿不准，把孩子症状拍清楚发给中医看，千万别自己瞎琢磨。
经典药方这样配 爷爷留下的手抄本里记着几个温和方子，给娃用最合适： ▶ 风寒感冒汤 生姜3片（带皮老姜）+ 葱白2根（连须）+ 紫苏叶5克 ▶ 风热感冒茶 金银花5克+ 薄荷3克+ 芦根10克 ▶ 积食受凉混合型 焦三仙各6克（山楂、麦芽、神曲）+ 陈皮3克 注意：五岁以下药量减半，婴儿用奶锅煮浓点兑水喝
熬药就像炖老火靓汤 很多家长把中药当毒药，其实都是食材演变来的，正确步骤该这样： 1️⃣ 砂锅冷水浸泡30分钟（铁锅不行会变质） 2️⃣ 大火煮开转小火，风寒药多熬15分钟，风热药10分钟关火 3️⃣ 倒出200ml药汁，再加水复煎一次（两次混合口感更柔和） 4️⃣ 加半勺红糖或蜂蜜（一岁内不加调料） 秘诀：熬好放温热不烫嘴时喝，趁热小口慢饮，比凉了强百倍
让孩子配合喝药的小妙招 我家侄女以前见碗就躲，现在主动要喝的秘密： ❶ 用卡通吸管杯装药，喝完奖励贴纸 ❷ 药里加块冰糖柠檬，酸甜像饮料 ❸ 讲个"打败病毒小怪兽"的故事，边喝边演 ❹ 实在不肯喝就用棉签蘸药抹嘴角（应急办法）
特别注意这些红灯区 ✔️ 别同时吃西药和中药，间隔两小时 ✔️ 蚕豆病患儿禁用薄荷、金银花 ✔️ 喝完药半小时别洗澡吹风 ✔️ 连续三天没好转立即停用看医生 上个月楼下王姐硬给发烧孩子灌藿香正气水，结果体温飙到39度，不是所有感冒都能扛，高烧抽搐要立刻送医！
预防胜于治疗的食疗方 平时体质差的孩子，可以试试这些保健方： ✓ 太子参百合粥：益气养阴 ✓ 山药红枣水：健脾补气 ✓ 四神汤（茯苓、芡实、莲子、山药）：祛湿 每周喝两次，连续喝一个月，你会发现孩子抵抗力明显变好。
最后唠叨一句：中药讲究辨证施治，同一种药不同体质效果天差地别，建议第一次使用时找正规中医面诊，把脉看舌苔后调整药方，毕竟每个孩子都是独特的小天使
