最近天气忽冷忽热,很多人喉咙里总像卡着口痰，白天咳不停晚上还加重，其实啊，老祖宗留下的中药方子里，藏着不少对付这种"痰热咳嗽"的好宝贝，今天咱们就聊聊那些既能清热又能化痰的中药，学会这几招，下次嗓子不舒服就知道该怎么调理了。
川贝母：润肺界的"温柔刀" 说起止咳化痰，第一个想到的就是川贝母，它不像西药那样猛药攻喉，而是像春雨润物般慢慢滋养，特别是那种黄黏痰卡在喉咙的感觉，用3克川贝粉炖雪梨，连汤带肉吃下去，第二天就能感觉喉咙清爽很多，不过要提醒一句，川贝性凉，脾胃虚寒的朋友记得搭配陈皮一起用。
鱼腥草：肺部"清洁工" 别看鱼腥草味道冲，对付肺热咳嗽可是一把好手，新鲜鱼腥草泡水喝，那股独特的气味正好能疏通壅滞的肺气，要是嫌味道重，可以把它和冰糖炖成膏方，每天早晚挖一勺，记得去年流感高发期，我们小区王奶奶就是用这个方法，三天就把黄痰清得七七八八。
枇杷叶：大自然的"止咳糖浆" 街边常见的枇杷树，叶子晒干就是现成的止咳良药，拿绒毛面轻刷去毛，加蜂蜜腌渍一周，每次取两片煮水，比药店买的止咳糖浆还管用，特别是小孩子晨起咳嗽有黄痰，用这个方子最合适，甜甜的味道孩子也不抗拒。
桔梗+甘草：黄金搭档治痰咳 这两个搭在一起就像咳嗽界的"扫地僧"，桔梗负责把深藏在肺里的脓痰"铲"出来，甘草跟着安抚被痰液刺激的咽喉，简单得很，各取5克煮水，看着汤汁从浑浊变清澈，喉咙里的痰也就化开了，但注意别连续喝超过一周，免得太耗气血。
冬瓜仁+薏苡仁：祛湿化痰的隐形冠军 有些痰多其实是湿气太重惹的祸，这时候就要请出冬瓜仁和薏苡仁这对组合拳，各抓30克煮粥，特别适合梅雨季节浑身黏糊糊的那种闷咳，它们不像其他中药那么寒凉，早晚各喝一碗，慢慢把身体里的湿热浊痰"沤"出来。
最后说句实在话,这些中药虽然好，但真遇上高烧不退、血痰这种情况，千万别自己瞎琢磨，去年隔壁张叔硬扛着咳了半个月，结果拖成肺炎，这个教训咱们得记着，平时喉咙痒痒的时候，泡杯胖大海水预防着，这才是
