前阵子隔壁王阿姨半夜被送进医院，罪魁祸首就是一碗隔夜西瓜，看着她打着吊瓶脸色发白的样子，我突然想起去年自己因为乱吃东西闹急性胃炎的经历，当时西医给开了一大把药片，效果是快但总感觉治标不治本，后来找了个老中医调理，没想到几副中药喝下去，整个人都舒服了，今天就跟大家唠唠这个事,说不定你哪天也能用得上。
急性胃炎发作就像肚子里着了火
上周三凌晨两点，我被一阵绞痛惊醒，那种感觉就像有人拿根烧红的铁签往胃里捅，捂着肚子冲进卫生间，吐得胆汁都快出来了，好不容易缓过劲来，又开始拉肚子，跑厕所跑了七八趟，腿都软了，这时候我才想起中午在公司吃的外卖凉皮,估计是食材不新鲜闹的。
老中医教我辨认"求救信号"
第二天强撑着去了社区诊所，坐堂的刘大夫号脉时眉头直皱："舌苔这么黄腻，脉象滑数，最近肯定吃了不少生冷油腻吧？"他指着我的舌头说，边上实习的小医师赶紧记笔记，这才知道我这种情况属于中医说的"湿热中阻"，通俗点说就是肚子里又湿又热，好比梅雨天闷住的罐头,不坏才怪。
救命的三味"灭火器"
刘大夫开的方子里有三味药特别关键：
- 黄连：说是"胃火克星"，3克就能把火烧下去
- 白芍：专门对付痉挛的"止痛开关"，要用到15克
- 甘草：调和诸药的"和事佬"，还能护胃黏膜
抓药时药房大姐看我脸色差，还特意交代："黄连极苦，要捏着鼻子喝"，果然第一口差点没呛出来，但半小时后奇迹发生了——那种灼痛感真的在减轻！
厨房里的中药急救箱
除了煎药,刘大夫还教了几个食疗方：
- 蒲公英粥：春天摘的嫩叶洗净切碎，跟大米一起煮，注意一定要加少量红糖，不然苦得喝不下
- 乌梅饮：用10颗乌梅加冰糖煮水，酸酸甜甜的特别开胃
- 陈皮姜茶：鲜姜片配上陈皮，开水冲泡焖五分钟，胃寒时喝最好
这些坑千万别踩
刚开始我学别人喝酸奶养胃，结果越喝越胀，刘大夫说急性期千万不能碰乳制品，实在想喝可以煮点小米油（就是小米粥最上层那层浮沫），还有忌口要注意，鱼肉蛋奶都要暂停，可以吃点烤馒头片,既能吸附毒素又补充能量。
中西结合见效快
说实话单喝中药见效没那么快，刘大夫建议配合西药蒙脱石散，他说这就像消防队灭火，西药负责控制"明火"，中药清理"余烬"，我按这个方法治了三天,第四天就能吃清淡面条了。
防复发才是硬道理
现在我家常年备着保和丸，饭后觉得撑了就吃两粒，饮食上也改了习惯，夏天再热也不喝冰啤酒，烧烤摊更是绕着走，倒是养成了每天嚼几颗丁香的习惯,这小东西健胃效果真不错。
特殊人群要警惕
孕妇、哺乳期妈妈、小孩这些特殊群体用药要格外小心，上个月同事家孩子急性胃炎，刘大夫就改用山药、鸡内金这些平和的药材，老年人脾胃虚弱，通常会加点党参、茯苓来补气。
应急小妙招
出门在外突然胃疼可以试试：
- 按揉梁丘穴（膝盖外上方两寸）
- 含服几粒胡椒粒
- 喝半杯温的野菊花水
划重点
最后提醒大家，如果出现持续呕吐超过6小时、便血、高烧这些情况，必须立即去医院，中药调理适合轻中度症状，别耽误了重症治疗时机，我现在每次应酬前都会泡点石斛水,这玩意儿真是养胃神器。
对了，上次王阿姨出院后，我还给她送了瓶自制的山楂陈皮酱，现在她见人就夸中药神奇，说要跟我学养生呢，你们要是也有类似经历，欢迎在评论区交流，毕竟老祖宗留下的东西，关键时刻真
