"姨妈期痛得满床打滚的时候，我妈总会抓一把益母草煮鸡蛋。"闺蜜小雅一边揉着肚子一边跟我说，"但最近我跑了好几家药店都没买到，难道益母草很难买吗？"
其实很多姐妹都有这样的困惑,作为在中药房长大的姑娘，今天就带大家揭开益母草的神秘面纱，在正规中药店都能买到这种"妇科圣药"，不过要想用好它，可得记住这些门道......
益母草到底是何方神圣？ 记得小时候在自家药铺，总看见阿姨们指着玻璃罐里灰绿色的草药问："这是当归吗？"其实那是晒干的益母草，这种随处可见的野草，在《本草纲目》里可是被称作"血家圣药"，专门对付女性那些难言之隐。
老药师常说："益母草全名叫茺蔚，就像它的名字一样，能让天下母亲都受益。"新鲜的益母草揉碎能闻到淡淡的清香，晒干后叶片会卷曲成细条，好的益母草应该能看到完整的花穗，摸起来干燥不返潮。
中药店买益母草的三大秘诀 上周陪邻居王婶去买益母草，发现同样是益母草，价格差了三倍，老药师教我三招辨别好坏：
- 看产地：安徽、河北产的最优，叶片厚实
- 闻气味：好的益母草有股特殊的草木香
- 摸质感：干燥不粘手，花穗完整没碎渣 记得让店员把益母草单独包，别和别的药材混装，保存时要放在阴凉通风处，最好能用密封罐装着，不然容易受潮发霉。
益母草的五大妙用,女人都该知道 在药房见得多了，发现益母草简直是女性福星，不同症状用法大不同：
- 痛经调理：取15克益母草+3片生姜+5颗红枣，煮水当茶饮
- 产后调理：老母鸡炖益母草，加黄芪党参效果翻倍
- 更年期潮热：益母草配浮小麦煮水，早晚各一次
- 祛痘养颜：新鲜益母草捣汁敷脸（过敏体质慎用）
- 泡脚祛湿：50克益母草+艾叶煮水，泡到微微出汗
这些搭配禁忌要注意！ 别看益母草好，乱搭可能适得其反，上个月有个姑娘拿着偏方来抓药，把益母草和红花一起煮，这可千万使不得！两者都是活血药，叠加使用容易导致出血过多。
常见雷区还有： × 孕妇禁用（特别是孕早期） × 阴虚火旺者慎用（表现为夜间盗汗、口干舌燥） × 不能与葱蒜同食（会降低药效） 建议第一次使用前，最好找中医师把个脉，就像我奶奶说的："益母草是好，但得像炒菜放盐，适量才够味。"
现代女性的新用法 现在药房里经常有白领姑娘来买益母草茶，把晒干的益母草切碎，和玫瑰花、洛神花一起泡水，既能调经又美容，还有个巧妙用法：把益母草装进纱布袋当香囊，随身带着能缓解经期烦躁。
不过要提醒姐妹们,别把益母草当万能药，去年有个顾客月经量少，自行加大剂量喝益母草汤，结果导致贫血头晕，任何调理都要循序渐进，像熬中药那样慢慢煨才有效果。
辨别真假益母草 市场上鱼龙混杂，教大家三招辨真假：
- 真品叶片边缘有细锯齿
- 搓碎后断面中间有白色髓心
- 泡水后汤色应该是淡绿色 如果遇到特别便宜的"益母草"，很可能是掺了杂质的劣质货，千万别贪便宜。
最后说个小窍门：在中药店买益母草时，可以顺带抓点陈皮，两者搭配煮水，既能理气又能活血，特别适合久坐办公室的姐妹，不过记住哦，再好的药草也要对症使用，咱们女人花要用心呵护，但更要科学呵护~
