"你用的什么粉底液啊？脸色这么好看！"其实我哪有什么秘密武器，不过是喝了三个月的中药茶罢了，今天就把奶奶传下来的补血气美白方子分享给大家，手把手教你怎么喝出自带高光的透亮脸。
为什么补气血能变白？ 上次去中医院看诊，老大夫拿着我的舌头照片直摇头："小姑娘，你这舌边齿痕像裙边似的，脸上黄气这么重，都是气血亏空闹的。"原来我们常说的"黄脸婆"真不是骂人话，气血不足时，血液带不动养分滋养皮肤，黑色素沉着就像阴雨天晾不干的衣服，在脸上越积越多。
五味药材各有神通 这个方子是我奶当年走街串巷收集来的，她说以前戏班名角都用这个方子养嗓子肤，关键就在五种食材的黄金配比： ① 黄芪片：补气界的扛把子，专门对付那种爬三楼就喘的虚劲儿，我每次都选内蒙古的斜切片，泡开后甜津津的像蜜饯 ② 当归头：可不是药店里那种干巴巴的尾巴货，得要甘肃岷县的归头，切开断面棕黄色带油点，炖汤喝一周，指甲上的月牙都能多长几个 ③ 枸杞崽：别买超市染色的，要宁夏农家直晒的暗红色小颗粒，嚼着带点葡萄干的甜糯劲儿 ④ 玫瑰花冠：山东平阴的重瓣红玫瑰最正宗，开水一冲花瓣会在水中旋转绽放，香气能把整个屋子熏香 ⑤ 红枣圈：新疆灰枣掰开去核，记得撕成柳叶条，这样有效成分才能充分渗出
懒人泡茶法大公开 早上抓一把扔进养生壶，加两碗水煮沸转小火咕嘟15分钟，秘诀在这里——煮好后要盖上盖子焖半小时，让药性彻底析出，我习惯装进保温杯带到单位，下午再加两次热水续命，偷偷告诉你们，我喝完连渣都不浪费，拿勺子压碎了拌蜂蜜抹面包，比果酱还营养。
喝出透亮肌的三大纪律
- 姨妈期停喝：活血的药材这时候喝容易雪上加霜，改喝红糖姜茶更稳妥
- 忌空腹猛灌：早饭后半小时温服最佳，像品茶一样小口啜饮
- 搭配穴位按摩：喝完顺时针揉按肚脐眼周围（特别是关元穴），帮助吸收
上个月公司年会合影,同事说我像开了美颜特效，其实我自己也能感觉到变化：以前熬夜第二天准冒痘，现在熬完脸色还是透亮的；之前涂粉底总卡在鼻翼两侧，现在素颜都能看见皮肤透出的光泽感，最意外的是头发变得特别乖，以前一天不洗就塌扁油腻，现在三天不洗还能蓬松到第二天。
不过要说真话,这方子见效是慢工出细活，我喝了整整四十天才发现嘴角暗沉淡了，坚持三个月下来，有次素颜去接快递，小哥居然问我是不是刚毕业的大学生，现在全家都被我带着养生，我妈说这钱花得比美容院划算多了。
最后划重点：所有中药材都要去正规药房买，别在夜市摊贪便宜，如果是寒性体质（常年手脚冰凉）可以加三颗桂圆肉，热性体质（爱爆痘）就减半当归量，刚开始喝可能会放屁增多，这是排淤气的正常反应，别慌！要是喝两周没改善，建议去找中医把脉调整配方，变美是场马拉松，但能收获由内而外的健康美，这笔
