最近总听街坊们聊起"糠尿病"，其实这应该是指糖尿病，咱们老祖宗对付这类慢性病可有一套独特法子，今儿就跟大家唠唠中医怎么调理这个"富贵病"。
先搞明白"糠尿病"是咋回事
老张头前阵子总喊口渴尿频,去医院一查说是糖尿病，这病就像地里的沟渠堵了，水液代谢出了问题，中医看来要么是脾胃运化失常，要么是肝肾阴虚，反正就是身体里的"水利系统"乱套了。
这些中药方子最管用
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经典名方
《千金要方》里的"黄连阿胶汤"就专门对付多饮多尿，隔壁王婶坚持喝了三个月，血糖仪数字还真往下掉了，关键是要把黄连、阿胶、鸡子黄这几味药配得讲究，得像熬中药羹似的文火慢炖。 -
单味草药也有门道
- 黄芪：补气高手，每天泡水喝能改善疲乏
- 地骨皮：枸杞根皮，降糖还清虚热
- 玉米须：晒干煮水，利尿消肿特别灵
- 中成药搭配技巧
六味地黄丸配上参芪降糖颗粒，一个滋阴一个补气，特别适合既要控糖又怕体虚的中老年人，但具体怎么搭，还得让大夫摸脉看舌苔。
食补胜过药补
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五谷杂粮巧着吃
荞麦面、燕麦粥都是控糖好手，我妈就爱把苦荞麦炒香磨粉，早晚冲糊糊喝，连着吃了半年，血糖稳当不少。 -
应季食材最养人
春吃苦瓜拌百合，夏喝绿豆冬瓜汤，秋煨山药排骨，冬炖黄精瘦肉，跟着节气吃，既能调血糖又不伤身。 -
代茶饮小偏方
桑叶3克+菊花5朵+玉米须一把，开水焖泡当茶喝，我们办公室李姐天天捧着这个大茶缸，她说比白开水解渴多了。
调养讲究"三分治七分养"
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作息要比钟表准
早上7点前必吃早饭，晚上10点准时熄灯，我们小区赵大爷以前熬夜打麻将，血糖飙得厉害，现在跟着太阳走，指标倒是听话了。 -
动静结合才养生
八段锦里"摇头摆尾去心火"那式，每天练三遍特别解乏，再配上快走四千步，出微汗不喘粗气最好。 -
心情好比良药
糖尿病就怕着急上火，学学太极的云手动作，慢慢把心火降下来，社区张阿姨自从参加书画班，血糖都没咋波动过。
避坑指南记心间
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别信偏方神药
网上说的"南瓜根治糖尿病"千万别试，某亲戚越吃血糖越高，任何方子都得经过专业医师点头。 -
定期监测不能懒
老中医开的方子也不是一劳永逸，建议每半个月测次毛细血糖，随时调整药量。 -
中西医结合效果佳
该吃降糖药的时候别硬扛，配合着中药调理，就像给庄稼既浇水又施肥，双管齐下才见效。
最后唠叨一句,中医调理讲究"一人一方"，想试试中药控糖的朋友，千万记得找正规中医院把脉问诊，毕竟咱们调理的是整个身子，不是单纯降数值，您说
