最近总感觉胸口闷闷的，喉咙像卡了口痰？这可能是肺在向你抗议了！作为中医粉，我发现很多人一说到养肺就只知道喝银耳汤，其实老祖宗留下的通肺中药可多了！今天就带大家认识8位"肺部清洁工"，它们有的能冲走陈年老痰，有的像润滑剂一样滋养呼吸道，还有的是天然消炎药，看完这篇，你就知道该找哪些中药帮忙清理"肺脏垃圾"了~
化痰界的"泥石流"：浙贝母
这个白白胖胖的小家伙可是化痰界的实力派！它不像普通止咳药那样压制症状，而是像推土机一样把黏糊糊的痰液连根拔起，特别是那种黄稠痰卡在气管的感觉，用浙贝母煮水喝，当天就能明显感觉喉咙清爽很多，不过要提醒各位，浙贝母性寒,脾胃虚寒的朋友记得搭配陈皮一起用。
千年润肺王者：杏仁
别以为只有咳嗽糖浆里才有杏仁！正宗的北杏仁（苦杏仁）才是润肺通肺的高手，它能把干燥的肺泡变得水润润的，特别适合长期抽烟导致的"烟囱肺"，每天嚼5-6颗生杏仁，坚持一周,你会发现早上起床时喉咙不再像砂纸摩擦那么干了。
藏在厨房里的清肺高手：白萝卜籽
下次啃完萝卜别把籽扔了！这些黑褐色的小颗粒才是真正的通肺利器，它们就像微型吸尘器，专门对付躲在肺褶皱里的顽固痰液，拿3勺萝卜籽泡开水，加点蜂蜜,喝下去整个人都感觉从胸腔到鼻腔都被疏通了。
树皮里的通肺密码：橘红
广东人煲汤最爱放的化州橘红，其实是橘子皮的升级版，普通陈皮主理气，而橘红专攻老痰，那些咳不出来又咽不下去的痰块，用橘红煮水喝两天，就像给肺部做了次大扫除,尤其适合雾霾天引起的胸闷咳嗽。
藤蔓里的通络专家：瓜蒌
这个长得像mini香瓜的中药最擅长对付粘在支气管壁上的痰，它含有的特殊黏液质就像生物胶水，能把干涸的痰块溶解带走，如果是感冒后期那种拉风箱式的咳嗽，用瓜蒌10g+杏仁5g煮水,效果比某些西药还快。
叶子中的洗肺能手：枇杷叶
新鲜枇杷叶背面的绒毛可是天然化痰剂！洗净后煎煮出的汁液带着淡淡的果香，既能抑制肺部炎症，又能稀释粘稠痰液，现在正是秋季，用枇杷叶+冰糖熬膏，早晚一勺,整个冬天嗓子都会很舒服。
地下长出的通肺导管：前胡
这种伞形科植物的根茎就像给肺安装了排水管，它能把淤积在肺底部的痰液导向膀胱，通过小便排出体外，特别是小孩肺炎恢复期，用前胡3g+白萝卜煮水,既不伤正气又能彻底清除余痰。
花蕾里的宣肺开关：辛夷
别以为辛夷只能治鼻炎！这个紫红色的小花苞其实是打开肺窍的钥匙，对于那种总感觉气憋在胸口，呼吸不到底的情况，用辛夷5朵+薄荷3片泡茶，喝完打个喷嚏,瞬间感觉胸腔都亮堂了。
特别提醒：
这些中药虽然好，但使用要注意三点：①鲜品比干品效果更好，比如鱼腥草最好用新鲜的②多数通肺药偏寒凉，搭配生姜或红枣能中和③痰多伴有怕冷手脚冰凉的人，要加几片桂枝温阳化饮，建议大家在医生指导下配伍使用，毕竟每个人的"肺垃圾"类型不同，有的是湿痰，有的是燥痰，对症下药才能事半功倍
