最近总听老中医提起"延胡索"这个药名，很多小伙伴可能和我一样一头雾水，今天咱们就来唠唠这个听起来有点陌生，但其实是中医里常用的止痛高手，别看它名字拗口，人家可是正儿八经写进《中国药典》的正统中药材呢！
藏在山野里的"止痛冠军" 延胡索又叫元胡、玄胡，主要长在浙江、江苏等地的丘陵地带，这味药最有意思的是它的采收时间——必须在5月花开期前后赶紧挖出来，这时候药效成分最足，老药农常说"早一天太生，晚一天太老"，可见讲究多大，新鲜块茎晒干后会变成黑褐色的椭圆形小个子，表面还有点粗糙，不过闻起来倒是有股特殊的草香味。
千年止痛秘方的主角 要说这味药最拿手的本事，那必须是止痛，从古代医书《本草纲目》到现代医院药房，它都是治疗各种疼痛的常客，记得去年我胃疼得直不起腰，老中医开的药方里就有延胡索，配合白芍、甘草几味药，煎出来的汤药带着微微的苦味，连着喝三天居然真把老毛病给压住了。
身体各处疼痛都管用 这味药最神奇的是"通杀"各种疼痛：
- 女人痛经：配上当归、川芎，专门治那种疼得冒冷汗的经期腹痛
- 肠胃绞痛：和白芍、木香搭档，特别适合吃饭不规律导致的胃疼
- 跌打损伤：跟乳香、没药组队，消肿止痛效果特别好
- 风湿骨痛：配着羌活、秦艽熬药浴，老人家关节痛特别受用 就连牙疼这种磨人的小毛病，含着用延胡索泡的浓茶，也能缓解不少，不过要记住，这药主要是治"气滞血瘀"引起的疼痛，像受凉或者炎症引起的疼痛，还得搭配其他药物。
现代研究揭开神秘面纱 科学家们用小白鼠做实验发现，延胡索里含有20多种生物碱，其中有个叫"延胡索乙素"的成分特别厉害，止痛效果堪比吗啡，但不会像西药那样伤胃，现在药店卖的"元胡止痛片"，就是提取这些有效成分做的中成药。
厨房里的养生妙用 平常在家也能用得上：①女性经期前一周，用延胡索5克加红糖煮水，能预防痛经②经常喝酒应酬的，用它10克泡50度白酒一斤，每天喝一小杯护肝③老年人腰腿疼，可以把延胡索捣碎外敷在疼痛部位，注意要隔着纱布防过敏
使用要小心这些坑 虽然是个好东西，但千万别乱来：①孕妇绝对不能碰，会刺激子宫收缩②不能长期吃，容易上火便秘③最好饭后服用，空腹喝可能会恶心④磨成粉敷脸想祛斑的姐妹要注意，有人过敏起红疹
辨别真假有窍门 市场上有用山药籽冒充的假货，记住这几个鉴别点： 正宗延胡索：表面黄棕色带细皱纹，断面呈黄色角质样 假货特征：颜色发白发亮，掰开后像淀粉块 买的时候尝一尝，真品味道微苦带辛，假货基本没味道
现在知道为啥中医开方总爱加上"延胡索"了吧？这味从唐朝就开始用的止痛药，经过千年验证确实管用，不过再好的药也得对症，大家如果有不舒服还是要找专业医生辨证，别自己瞎琢磨
