"兄弟，那方面不行又不好意思去医院，有啥靠谱的调理法子？"哎呦喂，这话问到心坎里了！我特意找了从业三十年的老中医唠了一下午，整理出这份纯干货指南，不过咱先说好，这几种治不举的中药虽然管用，但可不是吃了就立马见效的灵丹妙药,得慢慢调养才行。
【第一味：肉苁蓉——沙漠人参不是白叫的】 这玩意儿长在沙漠里，吸天地阳气长得跟小人参似的，老张就是靠它找回自信的，原本软塌塌像蔫黄瓜，现在晨勃都能把裤衩顶起来，泡酒最方便，20克肉苁蓉加50度白酒泡两周，每天喝一小盅，注意别贪杯,喝多了鼻子冒火反而坏事。
【第二味：淫羊藿——名字带色实则正经】 别被这名字吓着，人家可是正儿八经的补肾高手，山里采药的王叔说，以前村里小伙子结婚前都偷偷喝这个炖羊肉，现在药店能买到炮制好的，拿它泡茶最合适，开水焖五分钟，连叶子一起吃下去，不过阴虚火旺的兄弟要慎用,补过头流鼻血可别赖我。
【第三味：巴戟天——岭南猛将专治疲软】 广东陈伯的秘方让我惊掉下巴：巴戟天配杜仲，再加两片生姜炖猪腰，他儿子试了三个月，从三分钟缴械到能扛住半小时攻坚战，这组合确实猛，但初次尝试最好减半量，免得晚上睡不着直瞪眼，记住要选表皮发黄的优质货,发霉的扔了别心疼钱。
【第四味：锁阳——戈壁滩上的救命仙草】 西北搞运输的老李跟我说，跑长途必备锁阳切片，困了含一片提神，累了煮水喝补气，搭配枸杞红枣效果翻倍，特别适合经常熬夜的哥们，但这东西太燥，口腔溃疡时千万别碰,不然火气冲天嗓子疼得咽不下饭。
【第五味：黑蚂蚁——小身材大能量】 别嫌弃这黑乎乎小东西，苗寨老药师说它能打通任督二脉，晒干的蚂蚁磨粉装胶囊，早晚各吃五粒，建筑工地的小王坚持半年，腰杆子硬了，干活都有劲了，不过过敏体质要当心，第一次吃先试两颗,痒了起疹子就赶紧停。
说句掏心窝子的话，这些治不举的中药就像慢火炖汤，得耐着性子养，我见过太多人急着见效狂补，结果补出痔疮便秘，老中医再三叮嘱：忌烟酒辛辣，十一点前睡觉比吃什么都强，实在严重的别自己瞎折腾，该上医院就得去,中西医结合才是王道。
最后教大家个自测小窍门：每天早上起床前摸摸脚底温度，如果常年冰凉，说明肾阳虚得好好调理，泡脚时候加点艾叶生姜，便宜又管用，记住兄弟，命根子要养不要蛮干,慢慢来比较快！
