"哎呀！炖鸡汤的当归用完了可咋办？"相信不少朋友都遇到过这种抓狂时刻，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着大把能替代当归的宝贝，今天就给大家扒一扒那些"替补选手"的绝活。
【第一梯队：补血圣手】 要说补血界的扛把子，黄芪绝对当仁不让，这味"平民人参"补气效果一流，特别适合气血两虚的朋友，不过要记住，它更擅长补气而非活血，像产后妈妈们用它煮鲫鱼汤，既能下奶又不燥热。
熟地黄这个"黑胖子"可是补血界的隐形冠军，它不像当归那么挑人，阴虚火旺的姐妹用它准没错，试试用它搭配红枣煮甜品，比奶茶健康多了，还能悄悄变美。
【调经小能手】 说到调经，川芎绝对是个狠角色，它就像个交通指挥员，专门疏通身体里的"堵车路段"，痛经的小仙女们注意了，用它泡脚比暖宝宝管用多了，不过孕妇可得绕道走。
白芍这个温柔姑娘最懂女人心,它能柔肝止痛，跟甘草组CP就是著名的"芍药甘草汤"，压力大的上班族拿它泡茶，比咖啡更能让你放松下来。
【平价替代组】 预算有限的宝子看过来！鸡血藤简直就是穷人的阿胶，熬粥放一把，面色红润不是梦，它还能舒筋活络，久坐办公室的打工人值得拥有。
益母草这名字就透着亲切,堪称妇科小卫士，月经不调的姐妹用它煮蛋，比吃药片舒服多了，淡淡的草香还挺好喝。
【特殊需求组】 上火星人请盯紧丹参，它既能活血又不温燥，适合熬夜脸黄的小伙伴，每天含几片丹参片，比吃薄荷糖还清爽。
年过四十的朋友记住党参,它补气又养胃，炖汤时扔几根，连失眠问题都能顺带解决，不过痰湿重的朋友要少用，免得越补越腻。
【养生达人组】 枸杞子这个网红选手大家都熟，它和当归搭档简直是神仙组合，建议办公室常备，泡水喝比吃保健品实在。
手脚冰凉的姐妹可以试试肉桂,它就像身体里的小太阳，冬天煮奶茶时加一小片，暖胃又驱寒，比贴暖宝宝持久多了。
最后划重点！替代不是随便换，要看症状选对路，比如便秘人选当归就是看中它的润肠效果，这时候换成杏仁或者火麻仁才靠谱，建议大家先找中医把脉，别自己瞎折腾，毕竟每味药都有它的脾气，用对了是宝，用错了可能变
