朋友们，今天咱们聊一个让人头疼的话题——头癣，这玩意儿别看名字里带个"癣"字，可折腾起来真够人受的，头皮发痒、脱屑、红肿，严重了还掉头发，搁谁头上谁都急，这些年我看了不少病友四处求医的经历，发现很多人花大价钱买进口药膏，结果反反复复总不好，其实老祖宗留下的中药方子里，藏着不少对付头癣的好法子,今天就跟大家唠唠这事儿。
先说说头癣到底是咋回事，说白了就是头皮被真菌盯上了，像黄癣、白癣、黑癣这些分类，都是不同真菌在作怪，西药治这个确实快，抹点酮康唑、特比萘芬啥的，几天就能见效，但为啥有人老是复发呢？关键就在治标不治本，就像地里长杂草，光割草不除根，太阳一晒又冒芽，中医讲究整体调理，既要赶走真菌，还要改善头皮环境，让你的身体自己形成"防火墙"。
我认识一位退休的老中医王大夫，他爷爷当年可是城里有名的皮肤科先生，据他说，头癣在中医眼里不是单纯的"皮肤病"，而是体内有"风湿热毒"在作祟，就好比家里潮湿闷热，墙角就容易长霉斑，所以要想把头癣断根，得内外兼治，内服调理五脏，外用直接杀虫止痒,双管齐下才彻底。
先给大家说个基础方子，适合大多数普通头癣患者，抓这几味药：苦参15克、蛇床子30克、白鲜皮15克、地肤子20克、生百部15克、当归10克、生地15克，每天煎水当茶喝，早晚各一次，这是干啥的呢？苦参、蛇床子这些都是天然的抗真菌高手，白鲜皮、地肤子专门对付皮肤瘙痒，当归、生地滋阴养血，帮你把头皮的"土壤"改良好。
有个在建筑工地打工的赵师傅，常年戴安全帽不透气，得了严重的头癣，整个头皮红得像火烧，鳞屑厚得能搓下来，他按这个方子喝了半个月，瘙痒就减轻了，后来又加了点土茯苓，连喝一个月，现在帽子摘了都看不见病灶，不过要注意，中药讲究辨证，赵师傅是湿热体质,要是碰上血虚的还得调方子。
再说说外洗的药方，光靠喝药不够，得给头皮来个"大扫除"，拿侧柏叶60克、皂角30克、艾叶15克，加水煮沸后晾温，隔一天洗一次头，这仨东西都是宝，侧柏叶凉血止血，皂角清洁去油，艾叶杀菌止痒，洗完头皮清爽得很，就像给头皮做了个深度SPA，记得洗完用清水冲干净,别让药渣残留。
特别提醒啊，头癣患者有几个忌口必须守住：第一不能吃发物，像羊肉、海鲜、韭菜这些，吃一口可能就让真菌欢蹦乱跳；第二少熬夜，夜里11点后人身体的修复能力最差，熬着夜吃药等于打折扣；第三勤换枕巾，每天枕套上不知道藏了多少真菌孢子，最好三天换一次,用开水烫消毒。
可能有朋友要问了："我这头癣好几年了，喝中药还能管用吗？"说实话，病程长的确实麻烦，但不代表没救，去年有位李大姐，头癣反复发作五年，试遍各种西药都没根治，后来她坚持喝中药三个月，配合外洗药浴，现在半年过去了都没再犯，她的方子里加了黄芪、党参补气，何首乌、黑芝麻养发，慢慢把正气提上来,真菌自然就站不住脚了。
最后说句掏心窝子的话，治头癣千万别着急，中药不像西药三五天见效，它是润物细无声地把身体调理顺了，一般轻度患者喝两周药就有改善，严重的得坚持一两个月，最关键的是要改掉抠头皮、乱抓痒的坏习惯，指甲缝里的细菌只会雪上加霜，大家记住了吗？治病如烹小鲜，耐心才是
