"中药里的磁石能不能长期吃啊？"要说清楚这个问题，咱们得先掰扯明白这味药的脾气秉性，作为一枚在中医圈摸爬滚打多年的老炮儿，今天就带大家揭开磁石的神秘面纱。
先搞清楚磁石是啥玩意儿 很多小伙伴可能连磁石长啥样都不知道，这货其实就是氧化物类矿物磁铁矿的矿石，摸起来沉甸甸的，表面黑灰色带着金属光泽，老祖宗发现这石头能吸铁屑，就觉得它"磁性属阳能引肾阴"，慢慢就入了药典，现在药店里卖的都是煅过的磁石，灰黑色小块状，别瞅着不起眼，可是镇惊安神的高手。
这石头进肚里到底干啥用 磁石入药主要看家本领有三个：第一是镇住肝阳上亢，脑袋晕乎乎的时候特别管用；第二是把浮越的心神拽回来，失眠多梦的时候能派上用场；第三就是给耳朵开个小灶，对耳鸣耳聋有辅助治疗效果，不过可别把它当万能灵药，对症才是关键。
重点来了：到底能吃多久 这里头门道可多了去了，一般来说开中药都是按疗程走，磁石常规用量也就9-15克，煎汤喝，急性症状比如突然头晕耳鸣，大夫可能会让你连喝一周看看效果，要是调理慢性失眠，可能就得断断续续吃个把月，但记住了，连续吃超过一个月就得停两天，给身体喘口气的机会。
哪些人要特别注意 孕妇群体可得打起十二分精神，这石头性寒又重金属含量高，很容易伤到胎气，脾胃虚寒的朋友也要绕道走，吃完肚子疼拉肚子可不是闹着玩的，最要命的是肝肾功能不全的，这玩意代谢起来费劲，搞不好会在体内积累毒素。
自己瞎吃风险有多大 前年就遇到个案例，大爷听说磁石治头晕好使，自己去山上捡了块原石天天泡水喝，结果不到半个月就开始恶心呕吐，送到医院一查，重金属超标三倍！所以说千万甭学神农尝百草，现在环境污染严重，野生磁石纯度根本把控不住。
怎么吃才算安全 最保险的就是听大夫安排，该煎煮就煎煮，别想着泡酒泡茶省事，熬药时候最好先用武火煮沸，再转文火慢炖20分钟，这样能有效减少重金属析出，喝完一个疗程要定期查血项，特别是经常吃的朋友，半年做个微量元素检测很有必要。
那些年流传的误区 有人说磁石能吸出体内毒素，这纯属扯淡！还传言戴着磁石手串能治病，更是无稽之谈，咱老老实实煎汤喝，别整这些玄乎的，还有人觉得剂量越大越好，这可是要命的节奏，过量会导致心律失常，千万悠着点。
划重点时间
- 连续服用别超1个月,中病即止
- 每天不超过15克,儿童减半
- 必须煅制后使用,生磁石有毒
- 搭配茯苓、石菖蒲能增效减毒
- 出现便秘、牙龈肿痛立即停药
最后唠叨一句,中药讲究君臣佐使，磁石从来不是单打独斗的主，真想调理身体，还是找靠谱中医开个方子，自己瞎折腾真不如多吃点枸杞保险，毕竟吃药是为了救命，不是给自己找病不是？
