最近总听人说"中药里有马什么作用吗"，作为研究中医药多年的老粉，今天必须给大家掰扯清楚，其实中药里带"马"字的宝贝可不少，从清热解毒的马齿苋到止咳平喘的马兜铃，这些听着像动物名的药材各有绝活，不过别急，咱们慢慢聊，先泡杯枸杞水,听我给您细细道来~
菜市场里的中药明星——马齿苋
要说最接地气的"马"字号中药，当属菜场里3块钱一斤的马齿苋，这玩意儿看着像野草，却是实打实的"天然抗生素"，记得去年我嗓子疼得冒烟，邻居阿姨塞给我一把凉拌马齿苋，酸辣可口还带着点黏液，吃完当天就见效，后来查资料才知道，这货含大量黄酮类物质，既能消炎又能降血糖，农村大妈们用来治痱子、痔疮的土方子,其实是有科学依据的。
不过要提醒各位，马齿苋性寒得像冰块，脾胃虚寒的朋友可别学我当年直接拿它当沙拉吃，正确打开方式是配上姜丝炒鸡蛋，既中和了寒性又保留了营养，现在有些奶茶店还推出马齿苋养生茶，加点蜂蜜冰糖，喝着像青草味的抹茶,倒是挺适合春天祛湿气。
藏在深山的止咳神器——马兜铃
看到"马兜铃"三个字是不是有点眼熟？没错，这就是前几年争议很大的关木通替代品，别看它名字萌萌的，果实长得像小葫芦，可是治疗久咳不止的狠角色，老中医常说"诸嗽皆可加马兜铃"，特别是那种咳得震得胸口疼的燥咳，用它配杏仁煎汤,效果堪比止咳糖浆。
但千万别自行服用！这货含有马兜铃酸，长期滥用会伤肾，现在正规药店卖的都是炮制过的炙马兜铃，而且医生都会严格控制剂量，我爷爷以前总用它治烟瘾咳嗽，现在改成了更安全的蜜炙款,可见传统用药也在与时俱进。
妇科圣药里的黑马——马鞭草
说到马鞭草，很多女生应该不陌生，这种开着淡紫色小花的植物，可是调理痛经的宝藏，记得大学宿舍闺蜜每次"大姨妈"造访，都会煮马鞭草红糖水，那股类似柠檬的清香混着甜腻，喝两次就能缓解腰酸腹痛，现代研究显示它含有鞣质和挥发油，能抑制子宫收缩过猛，难怪被称为"天然布洛芬"。
不过要划重点：孕妇绝对不能碰！这玩意能兴奋子宫，当年某古装剧里堕胎用的"红花汤"，其实马鞭草才是幕后高手，现在美容院还拿它做热敷包，据说能瘦腰（亲测有效但要坚持）,不过体寒的姐妹慎用。
被误会千年的马钱子
听到马钱子，很多人第一反应是《甄嬛传》里的毒药，确实，这玩意儿含士的宁成分，过量会抽搐中毒，但人家正经用途是治疗风湿骨痛啊！我们当地老中医有个祖传秘方，把炮制过的马钱子磨粉，掺在膏药里贴关节,对付老寒腿比止痛膏管用十倍。
关键是个"度"字——内服必须严格炮制，外用也要控制时间，现在有的医院用它提炼出中成药，既保证了疗效又规避了风险，所以说中药不是洪水猛兽,关键是要在专业人士指导下使用。
其他冷门"马"家军盘点
除了上面几位大咖,还有几个小众选手值得一提：
- 马勃：看着像灰不溜秋的海绵，却是治咽喉炎的妙药，含服时会产生"吐毛球"的奇妙体验
- 马蔺花：北方田间的野花，晒干后能清热利湿，泡茶喝对前列腺炎有辅助疗效
- 马鞍藤：海边爬藤植物，熬水洗脚专克香港脚，比达克宁还霸道
这些带"马"的药材，有的是食物变药材，有的是野草变良药，背后都藏着古人"取象比类"的智慧，比如马齿苋匍匐生长对应清热解毒，马兜铃形状像铃铛暗合润肺止咳,这种天人合一的哲学真的绝了。
最后说两句心里话
现在很多人觉得中药神秘，其实不过是老祖宗的生活智慧，就像你妈让你喝红糖姜茶治感冒，让你炖梨子润肺，这些都是最朴素的药食同源理念，那些有毒性的药材确实要谨慎，但没必要因噎废食，记住三点：认准正规渠道、听从医嘱、了解自身体质，这样才能真正用好中药里的"马家军"，下次去中药房抓药，不妨多问问药师这些带"马"的宝贝，说不定会有
