最近天气忽冷忽热，我身边好多朋友都咳嗽不停，隔壁王阿姨断断续续咳了半个月，西药吃了不少还是不见好，后来跑去中医院抓了几副草药，没想到三天就压住了咳嗽，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的支气管炎,讲讲老中医们常用的中药方子。
先分清楚你是哪种咳嗽 老中医看诊最讲究辨证施治，同样是咳嗽，背后的原因可大不一样,我特意整理了几种常见类型：
- 喉咙痒得像有蚂蚁爬，晚上躺床上咳得更厉害，痰像透明果冻——多半是风燥犯肺
- 咳起来胸口闷痛，痰黄黏稠像鼻涕，嗓子肿痛——这是肺热上火
- 空调房里受凉后咳嗽，痰白稀泡泡多，遇冷空气就咳——属于寒饮停肺
- 换季必犯的老毛病，气短乏力，痰声呼噜——可能是脾肺气虚
祖传药方大公开 我走访了三位退休老中医，发现他们常开的方子都有这些共同点： 【基础方】杏仁9克+前胡9克+桔梗6克+甘草3克 这四味药就像炒菜的底料，几乎每个方子都有，杏仁润肺止咳，前胡降气化痰，桔梗载药上行,甘草调和诸药。
【不同症状加味】 ▶肺热咳嗽（黄痰）：加鱼腥草15克、枇杷叶9克 去年公司小刘感冒后咳嗽，喉咙肿得说不出话，用这个方子三天就不疼了，鱼腥草消炎效果特别快,记得要后下煎5分钟。
▶寒性咳嗽（白痰）：加干姜6克、细辛3克 张叔每年冬天必犯的老寒咳，用这个组合特别管用，细辛量千万别超,有人放多了会舌尖发麻。
▶久咳气虚：加党参12克、五味子6克 我妈慢性支气管炎那会儿，喝这个方子一周就感觉走路有劲了，五味子要捣碎煎,酸甜味道还挺好喝。
煎药窍门决定药效 别小看煎中药，老师傅们都说"三分药七分煎",我专门请教了药房刘掌柜：
- 先用冷水浸泡药材30分钟，鱼腥草这类叶子药要后下
- 头煎大火烧开转小火煮20分钟，二煎加水再煮15分钟
- 合并两次药液，分三次温服（饭后半小时最佳）
- 药渣别扔！用来煮泡脚水，对缓解咳嗽特别有帮助
食疗小配方事半功倍 光吃药还不够，几位老中医都推荐配合食补： ★川贝雪梨炖冰糖：雪梨挖空塞川贝粉，隔水蒸1小时，对付干咳特别灵 ★陈皮茯苓粥：抓一把炒过的陈皮茯苓，和大米同煮，每天当早餐吃 ★蜂蜜腌白萝卜：白萝卜切丁用蜂蜜泡过夜，早起含一勺，比止咳糖浆还管用
避坑指南要注意
- 急性发作期别硬扛：高烧超过38.5度要赶紧去医院，别耽误成肺炎
- 孕妇小孩要减量：特别是细辛、半夏这些药，一定要找医生调整剂量
- 忌口比吃药更重要：油炸食品、冰饮料、海鲜统统要戒，否则神仙难救
- 雾化不是万能的：很多患者迷信激素雾化，其实中药超声雾化效果更好
真实案例分享 李老师支气管扩张三年，每月都要住院，去年开始用： 黄芪15克+当归9克+百部9克+紫菀9克 这个方子调理，现在半年没住院了，关键是要坚持喝，他现在还把药方贴在厨房墙上,每周固定煎三次。
预防胜于治疗 老中医们都强调"正气存内，邪不可干"，平时做好这几件小事： ✓ 每天搓热大椎穴（脖子后凸起骨头下方） ✓ 早晨用盐水漱口清洁咽喉 ✓ 学腹式呼吸锻炼肺功能 ✓ 三伏天去做穴位贴敷
写在最后：中药讲究一人一方，这些方子都是基础框架，建议大家先找正规中医把脉，根据自己的体质调整药量，我整理这些方子只为抛砖引玉，毕竟老祖宗留下的智慧值得我们好好传承，如果觉得有用，记得转发给正在咳嗽的朋友，说不定就能帮到
