各位糖友大家好啊！今天咱们来聊聊让很多老糖友头疼的糖尿病足问题，前阵子隔壁小区张大爷来找我，鞋袜一脱那脚上全是黑紫色斑块，他说每天像踩在棉花上似的，医院跑了好几趟效果都不明显，其实这种情况在中医里早就有应对法子,今儿我就把压箱底的调理经验分享给大家。
先给新手糖友科普下，这糖尿病足可不是小毛病，血糖长期偏高就像温水煮青蛙，把下肢神经和血管慢慢泡烂了，伤口愈合慢不说，稍微蹭破皮就可能溃烂感染，严重时要截肢的！西医打胰岛素、降糖药这些治标不治本，中医讲究整体调理，这几年我见过不少用中药泡脚、内服外敷好转的例子。
说个真事，去年有位王阿姨，血糖高二十年，脚底长了个米粒大的水泡，去医院处理后反而烂成硬币大，后来她女儿找到我，按古方配了黄芪30克、忍冬藤20克、赤芍15克这三味药煮水泡脚，早晚各一次，刚开始她说泡完痒得难受，我让她忍住别抓，结果两周后腐肉开始脱落，长出新肉芽，现在半年过去了,走路带风跟没事人似的。
这里给大家整理个基础方子：当归15克活血化瘀，丹参20克通经脉，金银花10克消炎，加桂枝10克温经散寒，这是泡脚的基础方，如果是脚热发烫就去掉桂枝，换成黄柏10克清热，记住用砂锅煮药，大火烧开转小火煎20分钟，药汁兑温水到40度左右,水面没过脚踝最佳。
光泡脚还不够，内服才是根本，我常开的方子里必有黄芪补气托毒，配伍山药健脾，再加鬼箭羽专门降糖，有个简单茶饮方：翻白草15克、玉米须30克、桑叶5克，每天当茶喝，张大爷坚持喝了两个月，空腹血糖从13.8降到7.5,脚麻症状减轻大半。
特别提醒几句：中药见效慢但治本，别指望三两天就好，泡脚时水温千万别过热，40度左右最合适，手指伸进去不觉得烫就行，泡完要及时擦干，特别是脚趾缝，潮湿着容易滋生真菌，最好买那种前端宽软的糖尿病专用鞋，某宝搜"糖足护理鞋"就有。
再说个冷知识，很多糖友不知道维生素B1对神经修复有多重要，药店买那种几块钱一瓶的VB1片，每天三次每次两片，配合甲钴胺吃，脚麻刺痛能缓解不少，还有睡前一定要抬高脚睡觉，促进血液回流,枕头垫高些让脚比心脏高。
最后唠叨一句，中药调理期间千万不能擅自停西药！中西医结合才是正道，该打胰岛素还接着打，但可以把中药当作辅助治疗，要是伤口出现红肿流脓、整个脚发黑发臭，赶紧去医院别耽误，大家平时控制好血糖，戒烟戒酒，每天检查脚底有没有伤，发现小伤口及时处理,这才是预防糖尿病足的关键。
（本文纯属经验分享，具体用药请
