最近总感觉身体像被梅雨天泡过一样黏糊糊的，老中医给开了个方子，里面有一味叫"苦桂"的药材，这名字听着就让人皱眉头，但没想到用了两周，不仅浑身轻松，连多年失眠的老毛病都好转了，今天咱们就来聊聊这个中药界的"隐藏高手"——苦桂的那些神奇本领。
苦桂到底是何方神圣？ 苦桂可不是桂花糕里的那种甜香桂花，它学名叫吴茱萸，因为果实味道奇苦带辛香而得名，这味药在《本草纲目》里就有记载，李时珍说它能"疏肝下气，温中止痛"，别看它长得黑不溜秋不起眼,却是中医手里调理身体的万金油。
五大神奇功效，个个都是硬本事
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暖胃驱寒的"小火炉" 现代人十胃九寒，特别是爱喝冰饮、熬夜加班的上班族，苦桂就像个随身携带的小火炉，对脾胃虚寒引起的胃痛特别管用，记得去年冬天有位滴滴司机师傅，常年吃饭不规律落下胃病，用苦桂搭配生姜煮水喝，半个月就见效了，不过要提醒的是，阴虚火旺的人要慎用,不然容易上火。
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妇科问题的"贴心管家" 很多女性朋友生理期腹痛，其实多是肝气郁结导致的，苦桂擅长疏肝理气，配上当归、白芍这些药材，就像给子宫做了个热敷按摩，有个美容院老板跟我分享，她用苦桂熬制的药油给客户做腹部推拿，对宫寒痛经效果特别好,现在都成了店里的招牌项目。
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风湿骨病的"气象预报员" 家里老人一到下雨天就关节疼？苦桂能祛风除湿，比天气预报还准，我们小区王奶奶的膝盖积液，西医说要抽液，后来坚持用苦桂煎汤熏洗，居然慢慢消下去了，不过这种方法要持之以恒，每天熏两次,连续用三天就能明显感觉关节松快。
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失眠焦虑的"天然安定片" 现在人压力大，躺在床上辗转反侧的感觉真难受，苦桂有个特殊技能：它能引火归元，那些心烦气躁睡不着的，用苦桂泡脚特别有效，有个程序员朋友跟我说，他连续加班三个月神经衰弱，用苦桂5克加夜交藤煮水泡脚，不到半月就能沾床睡了，注意水温别太高,40度左右泡15分钟最合适。
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脚气湿疹的"皮肤医生" 湿热体质的人最容易被脚气困扰，苦桂研末撒在脚趾缝，就像给真菌上了枷锁，我表弟打篮球常穿运动鞋捂脚，结果得了角化型脚气，用苦桂粉加醋调匀涂抹，两周就脱了层皮痊愈了，不过这种外用方法孕妇要慎用,儿童也需要稀释浓度。
巧用手把手教程
- 日常保健茶：苦桂3克+陈皮5克+红枣2颗，开水焖泡代茶饮,特别适合久坐办公室的白领。
- 应急止痛法：牙痛时取苦桂粉末少许，放在疼痛牙齿的牙龈上，能暂时缓解剧痛（注意不要吞咽）。
- 冬季养生浴：苦桂15克+艾叶30克+生姜10片，煮水兑入洗澡水,对风寒感冒初期特别有效。
这些坑千万别踩！ ① 苦桂虽好但不能贪杯，每日用量不宜超过5克，过量可能导致恶心头晕 ② 高血压患者要警惕，这味药有升压作用 ③ 孕妇禁用，特别是孕早期，可能引起胎动不安 ④ 炮制方法有讲究，生用和炙用过的药效大不同
现代研究怎么说？ 别以为老祖宗的东西就没科学依据，最新研究发现，苦桂含有的吴茱萸碱能调节神经系统，其镇痛效果堪比吗啡的60%，日本学者还发现它对某些癌细胞有抑制作用，不过这些还在实验阶段,咱们理性看待就好。
写在最后： 这个味道发苦的小家伙，在中医手里就像会变魔术的道具，它能暖胃也能安神，能止痛还能除菌，关键是价格便宜得很，某宝上20块钱能买一大包，不过再好的药也得对症，建议大家在使用前咨询专业医师，毕竟咱们调理身体，安全永远是第一位的，下次要是再被胃痛、失眠这些问题困扰，不妨试试这个传承千年的中药智慧，说不定会有
