在咱们老祖宗留下的药材宝库里，紫草绝对算得上是一位"低调的实力派"，这个看起来毫不起眼的小家伙，早在《神农本草经》里就被列为中品，千百年来默默守护着中国人的健康，今天咱就掰开揉碎了聊聊这株神奇的紫色仙草,看看它到底藏着多少不为人知的秘密。
藏在山野里的紫色精灵
要说紫草的长相，那可真是中药界的"颜值担当"，每年春夏之交，在山坡草丛里总能看见它纤细的身影，茎杆上顶着轮生的小叶子，最显眼的还是那些暗紫色的小花，不过要想找到真正的药用紫草，可得擦亮眼睛——市面上常见的硬紫草、软紫草各有讲究,新疆伊犁产的软紫草更是被行家视为上品。
记得去年去新疆采风，当地老药农教我辨认紫草的诀窍："根粗皮紫是好货，断面木心要不得"，正宗的紫草根部表皮泛着健康的深紫色，掰开后能看到白色的木质部，闻起来带着股特殊的香气，现在市面上掺假的不少，有的用染色草根冒充，还有的拿紫草幼苗当成品卖,这些坑爹货色可是要仔细提防的。
老祖宗留下的神奇药方
说起紫草的用处，那可真是个"全能选手"，在古代，这可是治疗烧伤烫伤的圣药。《千金方》里就记着用紫草膏敷烫伤的法子，到现在很多医院的烫伤科还在用改良版的紫草油，更有意思的是，这草还特别懂女人心思——古时候姑娘们用紫草染指甲，既能护肤又能当天然指甲油,可比现在的化学染料健康多了。
前阵子邻居张婶被开水烫了手，急得直跺脚，我赶紧翻出家里存的紫草油给她抹上，别说还真管用，两天就不起泡了，这紫草油做法也简单：纯正的紫草捣碎泡在香油里，密封两周就能用，不过要注意，泡的时间越长效果越好，最好选玻璃瓶装,别用塑料的会变质。
现代人不知道的新用法
别看紫草是老古董，现在倒是开发出不少新玩法，皮肤科医生告诉我，紫草提取物对湿疹、痘痘都有奇效，好多药膏里都偷偷加着这味成分，我自己试了用紫草粉掺在面膜里，控油祛痘效果居然比某大牌还好使，不过过敏体质的朋友可得小心，先用少量试试,毕竟好东西也得对症才灵。
最近网上流行自制紫草膏，其实这里面门道多着呢，真正有效的紫草膏得用地道药材，还得掌握火候，我跟着老中医学过，熬制时要用文火慢慢煨，把紫草的有效成分全熬进蜂蜡里才算合格，那些图省事直接拿紫草泡橄榄油的,效果至少要打八折。
这些坑千万别踩
虽说紫草是个好东西，但乱来也会出问题，孕妇千万要离这草远点，它活血的本事太强，当年慈禧流产的传说虽然不靠谱，但谨慎点总没错，还有就是别过量服用，这草性寒，吃多了伤脾胃，我之前有个朋友连着喝了半个月紫草茶,结果整天拉肚子。
最要命的是现在市面上鱼龙混杂，上次在夜市买的"纯天然紫草膏"，回家一看成分表全是化学染料，教大家个笨办法：真紫草泡出来的油应该是淡紫色，颜色太鲜艳的肯定有问题；滴在纸上要是立刻晕开一大片,说明掺了不明液体。
藏在厨房里的养生术
其实紫草根本不用天天当药吃，日常食疗就能发挥大作用，我妈就爱用紫草煮鸡蛋，说是能清热解毒，做法挺简单：半两紫草加水煮出颜色，打入鸡蛋小火焖十分钟，每周吃两次，特别适合上火长痘的时候，不过记住蛋要吃蛋黄，蛋白别浪费,紫草水还能用来泡脚治脚气。
最近我还解锁了个新吃法——紫草红枣茶，抓一小把紫草配上三颗红枣，开水闷泡当茶饮，刚开始喝觉得味道怪怪的，喝习惯了反而上瘾，特别是吃完火锅后来一杯，那叫一个舒坦，不过这茶偏凉性,手脚冰凉的姐妹要少喝。
辨别真假的小窍门
最后再教大家几招保命绝技：真紫草泡水会变成淡紫色，颜色均匀不会沉淀；假货往往掉色严重，水底一堆渣滓，买整根的话，捏着感觉柔软有弹性的是好货，要是干巴巴像柴火，准是陈年旧货，最保险的办法还是找老字号药店，别贪便宜在旅游区买所谓"特产"。
说了这么多，其实紫草就像咱们身边的老朋友，平时不起眼，关键时刻特别靠得住，下次见到这抹神秘的紫色，可别再当野草错过了，不过话说回来，再好的东西也得对症下药，实在拿不准就问问大夫，毕竟身体才是本钱不是
