"路边捡到宝，银杏叶是个宝"这句话咱们都听过吧？今天咱们就好好唠唠这个满大街都能见到的"中药界网红"——银杏叶！先给大家看组实拍图（虽然现在没法放图，但咱们可以脑补画面）：深秋时节，满树金黄的银杏叶像小扇子挂满枝头，风一吹哗啦啦往下掉，环卫工人又要开始头疼了，不过别急，这些掉下来的叶子可是中医眼里的宝贝！
先说说这银杏叶的"身份证"，人家正经学名叫银杏叶，在中药铺里通常叫"白果叶"，属于银杏科植物的干燥叶，别看现在满大街都是观赏树种，人家可是正儿八经的活化石，两亿年前就有的古老植物，中医用它入药少说也有五百年历史，《本草纲目》里就有记载，说它能"止咳平喘，活血化瘀"。
重点来了！新鲜银杏叶和药用银杏叶可不是一回事，药店里卖的都是经过加工的干品，采摘时间大有讲究，老药工告诉我，最佳采集时间是夏秋季叶子将黄未黄时，这时候有效成分含量最高，采回来要阴干不能暴晒，否则有效成分会挥发，就像炒菜火候过了味道就变了。
说到功效,这叶子真是个"多面手"，最有名的就是对付心脑血管问题，叶子里含有的黄酮类物质能扩张血管，很多中成药里都有它，咳嗽痰多的时候，老中医会开方子配伍使用，女性朋友注意了，它还能改善血液循环，对手脚冰凉特别管用，不过要提醒一句，新鲜叶子直接泡水喝可不行，含有银杏酸有毒，必须经过炮制才行。
鉴别好坏有窍门,上等品应该是黄绿色，叶片完整没虫洞，对着光能看到细密的绒毛，闻着有股特殊的清香味，摸起来脆脆的容易碎，要是发暗发黑或者有霉味，赶紧扔了吧，市面上有些不良商家会用其他树叶冒充，记住银杏叶的叶脉是二歧分叉的独特特征，像骨头的纹路一样。
使用方法多种多样,最常见的是煎汤内服，3-9克就够了，也能装枕头助眠，老年人用了说能缓解头晕，现在还有银杏叶提取物的保健品，不过选购时要注意看成分表，正规产品会标注黄酮苷和内酯的含量，外用的话，捣烂敷关节能缓解肿痛，但皮肤敏感的人要慎用。
最后说个实用小贴士：公园里捡来的叶子千万别直接吃！要先用盐水煮5分钟去除毒素，再用清水漂干净，晾干后才能用，不过说实话，自己处理太麻烦，不如直接去正规药店买炮制好的成品更安全，毕竟治病养生是大事，可别因小失大！
这期咱们把银杏叶的前世今生、用法禁忌都掰开了说，下回看到满地金黄的银杏叶，可别再当普通落叶看了，这可是能入药的"黄金叶"呢！记得收藏这篇干货，转发给关心健康
