最近总刷到"抗癌神药"的偏方视频，看得人心里直打鼓，作为研究中医养生多年的从业者，今天咱们好好聊聊那些被现代医学验证过的防肿瘤中药，别急着转发朋友圈的土方子,先搞清楚这些药材到底靠不靠谱。
被实验室验证的抗癌先锋
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黄芪——免疫系统的加油站 这个长得像鸡腿的中药材，可是肿瘤患者的老朋友，中科院上海药物研究所2019年的研究显示，黄芪多糖能激活免疫细胞活性，就像给身体保安队发工资一样，临床常用它配合放化疗，既能缓解恶心呕吐，还能提升白细胞数量，不过要记住，发霉变质的黄芪会产生黄曲霉素,千万得去正规药店买。
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灵芝孢子粉——肿瘤患者的营养补给站 别看它黑褐色的粉末不起眼，破壁后的灵芝孢子含有的灵芝三萜成分，可是实打实的抗癌尖兵，协和医院肿瘤科的老教授曾透露，很多术后患者都在喝灵芝煮水，但注意！野生灵芝可能有重金属超标风险,种植的更安全可靠。
藏在菜市场的抗癌奇兵 3. 姬松茸——饭桌上的防癌高手 这种长得像蘑菇的食材，在日本被称为"抗癌冠军"，东京大学研究发现，其β-葡聚糖含量是香菇的5倍，能直接抑制肿瘤血管生成，煲汤时加几片，比吃保健品实在多了，不过过敏体质要当心,第一次吃最好先试一小口。
藤梨根——山里的抗癌老字号 老中医常说"猕猴桃的根比果金贵"，可不是随便说说，浙江中医药大学的实验证明，藤梨根提取物对胃癌细胞有明显抑制作用，乡下的朋友注意了，挖根要在秋季果实成熟后，洗净切片晒干保存,新鲜根直接煮水容易拉肚子。
容易被忽视的抗癌帮手 5. 半枝莲——田埂边的解毒专家 这种开紫色小花的野草，在南方田间随处可见，现代药理发现，其含有的黄酮类物质能诱导癌细胞凋亡，鲜品捣烂外敷对乳腺包块有奇效，但孕妇千万不能碰,药性太猛容易伤胎气。
吃错反伤身的三大雷区 很多人以为中药越苦越有效，其实大错特错！ • 过量服用斑蝥会引发肾衰竭 • 长期喝独角莲汤可能导致心律失常 • 生吃蓖麻子堪比服毒 记住这三个原则：配方不超五味、煎煮不超过1小时、连续服用别超三月，肿瘤治疗得像熬中药，讲究文火慢炖,急不得躁不得。
现在市面上各种"抗癌套餐"满天飞，建议大家先找三甲医院的中西医结合科做个体质辨识，比如痰湿重的适合配茯苓，血瘀明显的该用丹参，这些都需要专业辨证，与其迷信天价补品，不如每天吃点杂粮粥配清炒时蔬，保持好心情才是真功夫，毕竟最好的抗癌药，就藏在我们日常生活里
