走在乡间小路或潮湿的林边，总能看到一种贴着地面生长的黄色小花，叶片圆润像铜钱，这就是被老中医称为"解毒高手"的马蹄金，别看它不起眼，却是从古至今流传千年的草药方里的常客,今天咱们就来聊聊这个藏在深山草丛里的养生密码。
认识马蹄金：不只是野草那么简单
在浙江老家，老一辈人管这种草叫"金钱草"，倒不是因为它值钱，而是晒干的植株蜷缩起来真像枚铜钱，学名叫"马蹄金"，属于旋花科多年生草本植物，匍匐在地上的茎节处会生根，叶子像马蹄印似的对称生长，每年春夏开出的小花黄澄澄的,在青石板缝里格外显眼。
这看似普通的野草可大有来头。《本草拾遗》里早有记载："味辛苦，性凉，入肺经"，民间常用新鲜全草捣汁治疮痈，现在中药房见到的干品，多是清明前后采收的带根全草,这时候药效最浓。
五大功效传承千年
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天然消炎药
村里小孩磕破膝盖，老人总会揪几片叶子嚼碎敷伤口，马蹄金含有的β-谷甾醇、黄酮类物质，对葡萄球菌、链球菌都有抑制作用，去年邻居家娃被毒蚊子咬得整条腿红肿，用鲜草捣烂敷了三天,硬是把脓包消下去了。 -
肝胆守护者
湿热黄疸时，老中医常配伍茵陈、栀子煎水喝，特别是那些喝酒应酬多的老乡，总爱用晒干的马蹄金泡茶，说是能预防酒精肝,现代研究也发现它促进胆汁分泌的效果显著。 -
泌尿系统清道夫
对付尿路感染有奇效，记得前几年表嫂孕期尿频刺痛，不敢乱吃药，婆婆采了半筐嫩叶煮水，喝了两天就说舒服多了,这得益于它含的桃叶珊瑚苷能抑制大肠杆菌。 -
皮肤问题救星
湿疹、带状疱疹这类顽固皮肤病，用鲜草捣汁捈效果立竿见影，我自己身上每到梅雨季节就冒红疹，试过西药药膏总反复，后来用捣碎的草汁混合蜂蜜涂抹,三天就结痂了。 -
呼吸道清洁工
春天容易咳嗽咽痛，摘几朵黄花泡水，加点冰糖，喝着微苦回甘，它含有的挥发油成分能缓解咽喉肿痛,比含片还管用。
这样用才有效
• 急性炎症：取鲜草50克捣烂，加少量白酒调匀，外敷患处（皮肤敏感者可直接敷） • 慢性肝炎：干品30克配溪黄草15克，猪瘦肉炖汤（每周2次） • 小儿痱子：煮水晾凉后洗澡，天然清凉又安全 • 痛风发作：捣碎敷在红肿关节处，纱布固定（注意避开伤口）
使用禁忌要记牢
虽然好，但也不是人人适合，体质虚寒的朋友（怕冷、手脚冰凉）要少吃，孕妇最好咨询医生，另外不能长期大量服用，毕竟药性偏凉，去年隔壁王叔连喝一个月马蹄金茶，结果拉肚子进医院,就是典型教训。
现在城里药店也能买到封装好的马蹄金饮片，价格比金银花便宜多了，不过要认准正规厂家，有些不良商家会把杂草混在里面，最好的还是自己清明节去野外采，记住要连根挖,阴干保存药效才好。
下次爬山看到这种贴着地皮生长的"铜钱草"，可别再当普通野草了，它可是大自然给我们的免费药房，关键时候能解大问题，不过采摘要适度，留些让它继续生长，毕竟野生资源
