"一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来"，这句唐诗道尽了荔枝的珍贵，但鲜少有人知道，这娇贵的岭南佳果早在千年前就被列入中药典籍，近日在药材市场发现个新奇玩意儿——"入地荔枝"，老药工说这是古法炮制的荔枝炭，能治崩漏腹痛,今天咱们就来聊聊这颗红果子的中药奥秘。
【岭南贡果的药食同源密码】 荔枝性温味甘酸，《本草纲目》记载其"甘平无毒，止渴生津，益人颜色"，别看它水嫩多汁，古人可当它是"续命丹"，南宋《文昌杂录》记载，朝廷给金国送的国礼里就有荔枝煎，专治水土不服，老广们都知道，荔枝壳煮水能消暑气，荔枝核打粉敷痘痘,连荔枝肉上的白膜都是去火良药。
【入地荔枝的炮制玄机】 所谓"入地荔枝"，其实是将新鲜荔枝晒至半干后，用湿布包裹埋入土中三个月，这种古法炮制能让荔枝的燥性转化，药性更平和，在两广地区，老中医会开这种"地荔枝"配伍当归、艾叶，专治产妇体虚出血，去年邻居王婶产后血崩,就是靠这味偏方止住的血。
【现代人不会用的养生宝藏】 现在药店里的荔枝核要卖到80块一斤，其实家家户户都能自制，每年荔枝季，我都会存些荔枝肉冻在冰箱，冬天炖雪梨润肺；晒干的荔枝壳装枕头，对失眠特别管用，最绝的是荔枝蒂，用盐腌了泡酒，专治老胃寒，但要注意，这玩意儿吃多了会上火,得配着盐水鸭或者冬瓜汤才平衡。
【藏在水果摊的中药铺子】 下次买荔枝别光挑个头大的，带斑点的"麻脸"荔枝其实药效更好，壳厚肉薄的品种更适合入药，记住三个不要：空腹不吃、糖尿病不吃、长痘期间不吃，现在市面上还有荔枝蜜饯卖，但加了防腐剂的不如自己熬果酱，加姜片小火慢熬两小时,咳嗽痰多时冲水喝比止咳糖浆还灵。
【老祖宗的保鲜智慧】 以前没有冰箱，古人怎么存荔枝？用带露水的榕树叶垫底，荔枝上盖湿苔藓，能保鲜半个月，这种储存法还能让荔枝的药性更醇厚，现在广西有些地方还保留着"荔枝窖"，挖三米深的地窖存荔枝,到冬至取出时已经转化成温补药材。
【厨房里的中药实验室】 教大家三招荔枝妙用：第一，荔枝核煮水加红糖，专治经期腹痛；第二，荔枝肉塞入桂圆肉，蒸熟后当零食吃，补血效果翻倍；第三，吃剩的荔枝壳别扔，晒干后装布袋当香薰，天然驱蚊还安神，但切记荔枝壳要选青红色的,发黑的已经失效。
【当心"荔枝病"】 虽然荔枝是宝，但每年都有"荔枝病"案例，有个真实病例：小伙空腹吃两斤荔枝昏迷，其实古代医书早有警示，《食疗本草》指出"不可多食，发湿热"，正确吃法是每次不超过10颗，最好蘸着盐水吃，吃完喝碗绿豆海带汤，糖尿病患者更要远离,这甜果子升糖速度比可乐还快。
【认准这些"中药身份证"】 真正的药用荔枝要选"三月红"品种，壳带鹰嘴纹，肉质晶莹如琥珀，辨别好坏看三点：手捏发软的不新鲜，蒂部发黑的已变质，闻着有酒精味的千万别买，药店卖的荔枝炭要选表面焦褐、内里棕红的,这种经过九蒸九晒的才是上品。
【岭南人家的祖传秘方】 最后分享个民间验方：荔枝5个+红枣10颗+黄精15克，炖猪心，这方子专治心悸失眠，我奶奶用了三十年，还有个美容秘方：荔枝肉捣碎加蜂蜜敷脸，美白效果堪比珍珠粉，不过现在农药多,用之前记得用盐水浸泡半小时。
这颗穿越千年的小果子，既是杨贵妃的美容圣品，也是李时珍笔下的救命良药，下次再吃荔枝，可别只当水果了事，从花到核全是宝，关键要懂怎么用，记住老话："日啖荔枝三百颗"后面还有半句——"不配盐水莫下肚"，这才是咱们老祖宗的智慧，把寻常食物变成养生妙
