最近总听老中医念叨"竹叶防风是个好东西"，我这才知道原来这两味常见的中药材组CP能擦出这么多火花，作为一个被生活锤到体虚的上班族，赶紧扒拉着古籍资料和现代研究,发现这对药草组合简直是为我们现代人量身定做的养生宝藏。
竹叶不止是熊猫零食 说起竹叶，很多人第一反应就是国宝的专属食堂，其实早在《本草纲目》里就记载着它"主治消渴、利小便、清心火"的本事，我特意买了把干竹叶泡茶喝，没想到三天就感觉小便通畅了许多，原先熬夜长的口腔溃疡也悄悄好了，现在办公室抽屉里常年备着竹叶茶包，上火时抓一把冲泡,比喝凉茶温和多了。
防风不是单纯"挡风"那么简单 别以为防风就是个防感冒的药，上个月我奶奶腰疼老毛病犯了，老中医开的方子里就有防风，老人家说这味药能"窜经络"，就像身体里的疏通工，我查资料发现，这白芷家族的亲戚不仅能祛风寒，还能止痉挛，有个同事痛经厉害，用防风煮鸡蛋吃了一段时间,居然说疼痛减轻了。
当竹叶遇上防风，1+1>2的奇妙反应 真正让我惊艳的是这两味药的搭配，上周末去药材市场，老板神秘兮兮地说："竹叶清上焦之火，防风通全身之气，两者搭配就像给身体做SPA。"我半信半疑试了一周，每天用3克竹叶配5克防风煮水喝，原本油腻的脸居然清爽不少，连多年便秘的毛病都改善了,现在终于明白为啥古人要把这两味药组成经典方剂。
现代人最该知道的三大妙用
- 电脑族的护眼神器：盯着屏幕眼睛干涩？竹叶3克+防风2克泡茶，连续喝两周，眼屎少了眼睛亮了
- 加班族的救急水：熬夜后口苦口臭？各取5克煮水当咖啡喝，第二天痘痘都不怎么冒了
- 空调房的生存指南：肩膀僵硬脖子痛？把两味药打粉装布袋热敷，比贴膏药舒服多了
这些坑千万别踩 别看都是常见药材，用错方式反而伤身，有次我贪多放了8克防风，结果晚上失眠还心慌，后来才知道防风性温，阴虚火旺的人要减量，建议初次尝试的朋友，竹叶防风按3:2的比例搭配最稳妥,孕妇和儿童最好咨询医生。
厨房里的中药魔法 现在我家的厨房常备这两味药，炖鸡汤时丢几片防风，汤更鲜还不腻；夏天煮绿豆粥加竹叶，清热解暑效果翻倍，上周试着做了竹叶防风粽子，清香的味道特别治愈,邻居大妈都要了配方。
辨别真假的小窍门 买竹叶要选叶面青绿带黄斑的，发黑的是陈货，防风记得看"菊花心"，断面有棕色环纹的才是正宗，我在药店见过染色的劣品,闻着有刺鼻味的千万别买。
不同体质这样搭 湿热体质（舌苔黄腻）：竹叶5克+防风3克+荷叶2克 气虚易感（经常感冒）：防风5克+竹叶2克+黄芪3片 肝火旺盛（脾气急躁）：竹叶6克+防风2克+菊花3朵
写到这里突然想起个事，上周感冒鼻塞，用防风煮水熏蒸，那叫一个酸爽，不过说实话，中药调理真得像熬汤，得细水长流慢慢养，我现在每天看着茶杯里的竹叶舒展，防风在水中沉浮，突然觉得养生也可以这么有诗意，毕竟老祖宗传下来的
