最近天气反复无常，后台总有人留言说关节疼得像"天气预报员"，作为研究中草药十年的从业者，今天带大家认识20种专治风湿骨痛的中药，附上高清图文详解，建议先码住再细看！（文末有惊喜彩蛋）
这些风湿克星你认识几个？
每次去中药房抓药，总能看到些奇形怪状的药材，比如长得像枯树枝的秦艽（图1），别看它貌不惊人，可是《本草纲目》里记载的"祛风湿之要药"，泡酒擦患处能缓解游走性疼痛，还有切成斜片的独活（图3），表面灰棕色带油点，炖鸡汤时加几片,冬天腿脚冰凉能改善不少。
特别要说说川乌（图5），黑褐色炮制过的圆块，这可是"以毒攻毒"的代表，记得去年邻居王叔自行泡药酒喝出毛病，提醒大家：这味药必须严格遵循医嘱,千万别自己折腾！
藏在菜市场的天然止痛药
上周去早市发现个宝藏摊位，居然有卖新鲜豨莶草（图8），这种沾着露水的野草，晒干后煎水熏洗膝盖效果一流，摊主阿姨教我认药诀："红梗活血白梗凉，揉碎黏手是好样"，现在正是采摘季,遇到记得多囤点。
常被当成杂草的络石藤（图12）也大有来头，它的羽状复叶像绿色瀑布，煮水热敷肩颈比膏药还管用，不过要当心夹杂其中的"冒牌货"五爪金龙,叶片背面有绒毛的才是正品。
祖传秘方里的黄金搭档
真正懂行的老师傅配药，讲究"一君三臣"的搭配艺术，比如经典的羌活+独活组合（图15&图3），一个擅攻上半身风寒，一个专治下肢酸重，就像足球场上的攻防组合，遇上顽固的晨僵，还得请出马钱子（图17）这位"重型武器"，不过用量堪比走钢丝,千万要遵医嘱。
最近流行的药膳汤包里总少不了徐长卿（图20），细长的根茎带着丹皮香，和猪蹄炖汤既能补钙又能通络，但孕妇看到这味药要绕道走,它就像武侠剧里的催产圣手。
避坑指南：这些细节要注意
- 真假辨别：染色的川乌、硫磺熏的桂枝统统不能要（对比图见图6&图7）
- 储存秘诀：含挥发油的药材（如图9的苍耳子）要密封冷藏
- 配伍禁忌：半夏反乌头，这两兄弟千万不能同锅炖（重点标注图16）
- 时效预警：当年新采的桑枝（图14）药效最佳，陈年货效果打折扣
老祖宗的智慧现代用法
别以为这些草根树皮只能煎汤，现在年轻人流行用艾草精油（提取自图2的蕲艾）按摩穴位，或者把透骨草（图18）装进纱布袋做成热敷包，最绝的是某中医世家推出的泡脚丸，把防风、姜黄等六味药材压缩成彩虹糖模样（图22）,每天泡完神清气爽。
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