最近天气忽冷忽热,身边好多朋友都在抱怨嗓子疼、牙龈肿，去医院拿回来一盒盒抗生素，其实老祖宗早就给咱们准备了天然"消炎药"，今天就带大家认识几种藏在山野里的抗炎高手，关键时候比吃药片还管用！
要说中药界的消炎担当,第一个必须提名金银花，这种夏天开花的藤本植物，晒干后泡水喝能退烧消炎，记得小时候喉咙肿痛，奶奶总会摘几朵新鲜金银花煮水，加点冰糖，喝两天准好，不过要提醒一句，金银花性寒，脾胃虚寒的朋友可别当茶猛灌。
鱼腥草算是最接地气的天然抗生素了,菜市场经常能看到卖折耳根的小贩，其实它地下茎消炎效果更明显，四川人爱用它凉拌吃，广东人煲汤会放，对付肺热咳嗽、尿路感染特别灵验，第一次吃可能会被特殊气味劝退，但为了健康真值得试试。
蒲公英简直是路边的消炎宝藏,春天挖野菜时，懂行的主妇都会捎上几棵回家，叶子洗净剁碎调凉菜，根部晒干泡茶，对乳腺炎、结膜炎都有奇效，去年我牙龈肿痛，采了半把蒲公英煮水含漱，三天就消下去了，比含西瓜霜还管用。
穿心莲听名字就知道厉害,叶片像宝剑穿透心脏，这种苦兮兮的草药专治咽喉肿痛，药店卖的穿心莲内酯片就是提取它的精华，不过新鲜叶子直接嚼太刺激，建议晒干后煮水，加蜂蜜调味更好入口。
说起板蓝根大家都熟悉,但其实它更擅长对付温病发热，流感高发期，中医院常开板蓝根颗粒预防，家里种盆板蓝根，叶子摘下来捣汁外敷，蚊虫叮咬引起的红肿很快就消，不过体质偏寒的人要少吃，容易拉肚子。
黄连的苦味让人印象深刻,正所谓"良药苦口"，这种黄色小草对肠胃炎症特别有效，腹泻腹痛时，用黄连素碾碎冲水效果立竿见影，但千万别过量，我曾经偷吃过黄连巧克力，那酸爽至今难忘......
白头翁是治疗痢疾的特效药,尤其对付细菌性肠炎有一手，乡下老人遇到拉肚子，常去田埂揪几棵回来熬汤，不过这草全株有毒，必须煮熟才能破坏毒性，千万记住不能生吃！
马齿苋堪称田间消炎药,全国到处都能见到，烫伤了摘几棵捣烂敷伤口，痔疮发作煮水坐浴，连痱子都能洗好，我们老家管它叫"长寿菜"，凉拌着吃清热解暑，不过孕妇要忌口哦。
这些天然消炎药虽然好用,但使用时要注意三点：第一必须对症下药，上火炎症用寒性药，寒症发炎反而加重；第二控制剂量，过犹不及伤肠胃；第三特殊人群（孕妇、慢性病患者）要先问医生，毕竟草木皆有偏性，用对了是宝，用错了可能变毒药。
平时保养不妨把这些草药入膳,比如金银花露、蒲公英粥、凉拌鱼腥草，既能消炎又当养生餐，下次再有点小炎症，不妨到小区花园转转，说不定家门口就长着治病的
