最近天气忽冷忽热，后台好多朋友留言说"拉肚子拉到怀疑人生"，跑医院打点滴好了几日又反复，其实咱们老祖宗对付急性肠炎的法子可多了,今天我就掏心窝子给大家讲讲怎么用中药方剂收拾这磨人的小妖精。
先搞懂你的肚子为啥闹脾气 西医说的急性肠炎，在中医眼里可是分好几种类型，有的是贪凉喝冰啤吃冰棍把寒气积在肚子里，有的是吃了隔夜菜不干净的东西湿热作怪，还有的是本身脾胃虚得像纸糊的灯笼，稍微受点刺激就闹腾，搞清楚自己属于哪种情况,才能对号入座抓药方。
这几个经典方子一定要收好
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葛根芩连汤——专治湿热型腹泻 配方：葛根30g、黄芩15g、黄连9g、甘草6g（这是成人量，小孩要减半） 用法：砂锅煎出300ml药汁，分两次温服 见效表现：拉的便便开始是喷射状臭鸡蛋味，喝完两剂后臭味减轻，肚子咕噜声变小 注意：适合舌苔黄腻、肛门灼热的朋友，如果是受凉引起的腹泻千万别乱喝
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藿香正气散——应对贪凉型腹泻 配方：藿香15g、紫苏10g、白芷10g、生姜3片（药店有现成的丸剂） 妙用：拿药粉兑着红糖水喝，既能暖胃又能止呕 特别提醒：吃完冰淇淋海鲜烧烤后上吐下泻时最管用，但发烧超过38.5℃要去看医生
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参苓白术散——调理虚弱体质 配方：党参15g、茯苓12g、炒白术10g、山药15g（中成药更方便） 服用时机：急性期过后，连续拉稀三天以上整个人虚脱时 搭配建议：煮粥时放一把药材，比单纯喝粥补气得多
祖传小秘方大公开 ▶ 石榴皮煮水：干石榴皮100g煮20分钟，当茶喝能止泻收敛 ▶ 艾叶热敷包：粗盐+艾叶+小茴香炒热装布袋，敷在肚脐眼周围 ▶ 米汤加油：浓米汤熬好滴几滴香油，既养胃又防脱水
躲不过的忌口清单 × 牛奶豆浆：这时候喝等于给肠道添堵 × 水果生冷：香蕉火龙果看着温和实则寒凉 √ 焦米粥：大米炒焦煮粥，吸附毒素还能补津液 √ 胡萝卜泥：蒸软捣碎拌少量盐，补充电解质超给力
关键时候的救命操作
- 腹泻次数多要备补液盐，别等头晕眼花才想起喝水
- 屁股擦破皮别硬扛，紫草油涂抹好的快
- 小孩子腹泻推荐推拿手法：顺时针摩腹+补大肠经
- 实在憋不住找厕所，记住按压"断痢穴"（足三里下两寸）
预防复发才是真本事 治好后连续两周早睡早起，每天嚼3粒胡椒粒暖脾胃，冰箱里的西瓜饮料暂时忍忍，等过了立秋再解馋，每周喝两次小米山药粥,把被折腾坏的胃肠慢慢养回来。
最后唠叨一句：中药讲究对症，急性腹泻超过24小时没好转，或者出现血便、高烧不退的情况，赶紧去挂急诊别耽误，咱分享的这些土法子，关键时刻能救急，但真遇上重症还得靠
