"红花配绿叶，天生一对绝"，这句俗语里藏着个养生宝藏——中药红花，别看它只是藏红花家族的小配角，外用可是能解决不少现代人的困扰，今天咱们就聊聊这朵红色小花怎么用才能发挥最大功效，从泡脚到敷脸,全是实打实的操作干货！
泡脚加点料，寒湿拜拜有奇效 很多上班族都有这样的烦恼：明明没磕碰，脚腕却总隐隐作痛；空调房里待久些，膝盖就像灌了铅，这时候不妨试试红花泡脚方，抓一把红花（约10克）煮水，等水温降到40度左右，泡15分钟，注意别烫着自己,微微出汗最合适。
我邻居王姐坚持泡了半个月，她说以前下雨天关节疼得不敢下蹲，现在能轻松弯腰浇花，中医说这是活血通络在起作用，特别适合久坐族、空调吹多的办公族，要是再加点艾叶、生姜，驱寒效果更明显，不过高血压患者要控制水温，糖尿病人注意试温,别烫伤啦！
自制红花贴，关节疼痛退退退 家里长辈总被风湿关节痛折磨？试试这个古法药包：取红花30克，配上艾叶、川芎各20克，装布袋里微波炉加热2分钟，趁着温热敷在疼处，凉了就换，我奶奶用了两周,现在爬楼梯都不喊膝盖疼了。
运动爱好者也有福，打球扭脚别急着吃药，用红花+冰片按5:1比例调白酒，浸湿纱布冷敷伤处，既能消肿又不留淤血，比单纯冰敷见效快，记得每天换两次药,三天后改热敷促进吸收。
泡酒擦揉，老寒腿有救了 北方朋友尤其要收藏这个方子：50度白酒500ml泡红花50克，密封放阴凉处两周，每天蘸着擦膝关节、肩颈，边擦边按摩直到发热，张叔用了三瓶，现在冬天敢穿单裤晨练，但切记皮肤破溃处不能用,酒精过敏者绕道！
熏洗坐浴，难言之隐有解药 女性朋友注意了，红花外用还能护理私密部位，准备红花15克+苦参10克+蛇床子10克，煮水放温后坐浴10分钟，对反复瘙痒、白带异常特别管用，比某妇炎洁温和多了，男性同胞也别走开，痔疮发作时用红花煎汤熏洗，配合提肛运动,缓解效果肉眼可见。
DIY红花面膜，吃出好气色 想要天然腮红？试试这个宫廷秘方：红花粉末5克+蜂蜜+酸奶调成糊状，避开眼周敷15分钟，不仅能改善暗沉，对痘印修复也有好处，建议每周用两次，敏感肌先在耳后试用，想加强美白可以混点白芷粉,古代妃嫔都是这么保养的。
最后唠叨一句：红花虽好不是万能药，孕妇千万远离，经期量大的女性也要暂停使用，外用时如果出现红疹立即停用，拿不准的情况最好咨询中医师，记住咱们的老祖宗留下的东西，用对了都是宝！下次看到药店里的红花，可别再当它是
