最近总有人问"喝中药能吃马齿苋吗？"，正好赶上春季野菜季，很多朋友都在挖马齿苋尝鲜，作为研究中草药多年的老中医，今天就跟大家聊聊这个常见问题，其实答案不能一概而论，关键要看三个因素：你的中药方子治啥病、你是什么体质、马齿苋怎么吃。
先说说马齿苋的特性,这菜在民间又叫"长寿菜"，确实是个好东西。《本草纲目》里记载它"散血消肿、利肠滑胎"，性味酸寒，属于典型的清热解毒食材，就像大家常说的，它特别适合上火、长痘、便秘的时候吃，但问题就出在"寒性"上——如果你的中药是治疗寒症的，比如胃寒痛经、风寒感冒，这时候再吃寒凉的马齿苋，就相当于往火堆里泼冷水，药效肯定要打折扣。
举个真实例子：去年有位大姐来看月经不调，开的温经散寒的药，她每天用马齿苋拌面条，结果吃了一周肚子疼得厉害，这就是典型的寒上加寒，中药在驱寒，马齿苋在添乱，后来让她暂停吃野菜，配合艾灸，三天就见效了。
如果是治疗热症的中药,马齿苋反而能当助攻，比如咽喉肿痛、痔疮出血、皮肤湿疹这些情况，医生开的药大多含金银花、黄连这类苦寒药，这时候适量吃些凉拌马齿苋（注意别放太多醋），反而能帮助清热解毒，我自己喉咙发炎时，就会用中药汤剂送服新鲜马齿苋汁，效果比单吃药好。
特别要提醒的是孕妇群体,马齿苋有滑利特性，古代医书明确写着"妊妇忌服"，虽然现代研究说少量食用没问题，但保险起见，孕期吃中药期间还是避开为好，去年诊所有个孕妈妈，听信偏方用马齿苋炖汤治水肿，结果当晚见红，这个教训太深刻了。
关于服用时间也有讲究,建议中药和马齿苋间隔至少两小时，比如早上空腹喝药，中午再吃凉拌菜；或者下午三点喝药，晚饭做马齿苋鸡蛋饼，这样既能保证药效，又不会互相干扰，实在嘴馋的话，可以做成包子馅，少量食用影响不大。
最后教大家个鉴别方法：看舌头！如果舌苔白腻、怕冷手脚凉，说明体内有寒，这时候最好别碰马齿苋，要是舌头红、苔黄厚，嘴角还长痘，这种热性体质适当吃些反而有益，当然最稳妥的办法还是问开方的医生，毕竟每个方子的君臣佐使都不一样。
总结下来就是三句话：寒症中药要远离，热症中药可助攻，不明体质问医生，春天正是吃野菜的好时候，但咱们老祖宗留下的"药食同源"智慧，真得好好琢磨
