最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王嗓子肿得跟含了核桃似的，去医院开了头孢却迟迟不见好，看着同事被炎症折磨得苦哈哈的模样，我突然想起老家舅舅常说的那句话："消炎药不是越贵越好，老祖宗留下的药方才是宝"，今天就带大家扒一扒那些藏在《本草纲目》里的消炎高手,都是实打实的民间验方！
金银花+蒲公英：呼吸道炎症克星 记得去年流感高发期，楼上张阿姨咳得整栋楼都能听见，后来她闺女从中医药大学带回个小方子：金银花10克、蒲公英5克，开水冲泡代茶饮，没想到喝了三天，喉咙痛得像吞刀片的症状就缓解了，这对CP组合堪称呼吸系统的清道夫，金银花擅长清热解毒，蒲公英专攻消肿散结，对付咽喉肿痛、扁桃体发炎特别灵验。
鱼腥草+连翘：肠胃炎症救星 前阵子闺蜜聚餐胡吃海喝，半夜急性肠胃炎发作，我赶紧把祖传的食疗方子甩给她：鲜鱼腥草30克（干品减半）加连翘15克，煮水当茶喝，鱼腥草那股独特的气味虽然一言难尽，但对付肠道感染确实一把好手，连翘就像肠道卫士，既能抗炎又能调节菌群平衡，不过要提醒一句,胃寒的朋友最好加点生姜中和。
黄芩+栀子：皮肤炎症灭火器 表妹青春期时长满脸痘，试遍各种药膏都没用，后来我奶奶翻出老药箱，用黄芩9克、栀子9克煎水让她早晚敷脸，黄芩能清上焦热毒，栀子就像皮肤消防员，专门扑灭红肿痘痘引发的火情，坚持两周，原本冒白尖的痤疮消下去大半，现在这孩子养成习惯,熬夜后必煮一壶当凉茶喝。
败酱草+薏仁：妇科炎症守护神 社区王大姐常年被慢性盆腔炎困扰，西医开抗生素吃到产生抗药性，老中医给开了个经典配伍：败酱草15克、生薏仁30克，加水煮沸后取汁饮用，败酱草听着接地气，却是妇科千金片的主要成分，配上利水渗湿的薏仁，就像给生殖系统做了次大扫除，不过孕妇千万绕道走,这方子活血力度不小。
穿心莲+板蓝根：全身炎症通缉令 要说消炎界的全能选手，必须提名这对黄金搭档，穿心莲号称"中药抗生素"，板蓝根大家都熟悉，两者各取10克煮水，应对感冒发烧引起的肌肉酸痛、牙龈肿痛效果惊人，去年公司流感肆虐，我天天抱着保温杯喝这个，愣是没被传染上，不过要提醒的是，这两个都是苦出身,喝完记得含颗冰糖润润嘴。
这些药方虽然好用，但可不是万金油，如果是过敏体质，可能更适合玄参+麦冬的组合；碰上真菌感染，还得请土茯苓来帮忙，最关键是要辨证施治，好比同样嗓子疼，实火要用清热药，虚火就得滋阴调理，建议大家收藏这些基础方的同时,遇到复杂情况还是要找专业中医师把脉问诊。
平时保养也有门道，炎症体质的人可以多吃冬瓜、苦瓜这类清热食物，少吃辛辣油腻，家里常备些金银花、蒲公英做成的药茶包，发现上火苗头马上掐灭，记住这些老祖宗的智慧，关键时刻能省不少买药钱，更重要是避免了滥用抗生素伤身体，要是觉得有用，赶紧转发给正
