姐妹们要是遇到外阴瘙痒这种难言之隐，真的不要太尴尬！我之前也被这个问题困扰过，试遍各种方法后发现，老祖宗留下的中药方子才是真香，今天就带大家看看那些经过验证的调理妙招，不过先说清楚,具体用药还是要听医生的哦~
【先搞懂你为啥痒】 其实外阴瘙痒就像身体在报警，八成和这三个因素有关：①湿气重（白带多得像豆腐渣）②湿热下注（常吃火锅烧烤的姐妹注意）③肝肾阴虚（熬夜党中招最多），我朋友坐月子时捂得太严实，结果闷出湿疹，痒得整夜睡不着,后来用艾叶煮水擦好的。
【内服中药方这样搭】
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脾虚湿盛型（白带稀得像淘米水） 经典方子：完带汤加减 炒白术15g+山药30g+芡实20g+薏苡仁30g+荆芥穗6g 这个方子特别适合久坐办公室的姐妹，我同事连喝7天，不仅止痒还瘦了3斤，说是排湿效果太猛
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肝胆湿热型（白带黄绿像脓液） 龙胆泻肝汤改良版 龙胆草9g+黄芩10g+苦参6g+车前草15g+生地12g 记得要加冰糖调味！我表姐孕期不敢乱吃药，用这个方子泡脚三天就见效，不过孕妇要用请一定咨询医师
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阴虚火旺型（晚上痒得最厉害） 知柏地黄丸升级版 知母10g+黄柏8g+山萸肉15g+丹皮10g+当归12g 搭配六味地黄丸一起吃效果翻倍，适合经常熬夜的宝妈，隔壁王阿姨更年期痒了半年，这样调理两周就改善
【外用清洗有绝招】 急性发作期试试这些： ▶ 蛇床子30g+苦参20g+黄柏15g 煮水坐浴 我闺蜜产后感染就是用这个方子，每次蹲10分钟，三天就不挠了 ▶ 金银花+野菊花各50g 冷敷 这个方法最适合夏天，放凉后装喷壶随时喷，比某妇炎洁温和多了
【食补小妙招】
- 冬瓜薏米老鸭汤 每周喝两次，祛湿效果堪比抽水机，特别适合爱吃甜食的小仙女
- 百合莲子银耳羹 睡前吃一碗，滋阴润燥还能美容，坚持一个月皮肤都不干了
【护理禁忌要记牢】 ① 别再穿紧身牛仔裤！纯棉内裤必须每天换 ② 洗澡别用沐浴露洗私处，温水冲冲就好 ③ 痒的时候忍住别抓！越抓越容易破皮感染 ④ 治疗期间奶茶火锅暂时戒掉，不然药效减半
特别提醒：如果试过这些方法一周还没好转，或者出现豆腐渣样白带、异味加重，一定要去医院查白带常规！有可能是霉菌或滴虫在作怪,这时候就需要中西医结合治疗了。
最后说个冷知识：反复外阴瘙痒可能和血糖高有关！有位阿姨痒了两年，最后发现是糖尿病引起的，所以定期体检真的很重要，希望这些祖传秘方能让姐妹们少受
