最近总听朋友说"一转头就天旋地转""太阳穴突突跳着疼"，这些毛病看似小却折磨人，跑了多家医院查不出毛病，吃西药又怕伤胃的朋友，今天给你支个老祖宗传下来的招儿——这些治眩晕头痛的中药，可是无数中医诊所的压箱底宝贝。
【你中了几个？眩晕头痛的常见诱因】 现代人工作压力大、手机不离手，很多人不到三十岁就落下毛病，我走访了三位民间老中医，发现他们遇到这类患者时，最常念叨这几个原因：
- 肝火旺得像小火炉（熬夜党、暴脾气注意）
- 气血不足脑供氧（减肥人群、久坐族中招）
- 颈椎受凉经络堵（爱美露肩颈的姑娘要小心）
- 痰湿重如裹湿棉（啤酒烧烤夜宵爱好者）
【藏在厨房里的止痛良方】 别急着买昂贵补品，这几味中药在菜市场就能凑齐： ▶天麻：云南昭通的野生天麻最地道，切片后煮鸡汤能治肝肾不足型眩晕，有次见邻居王姨拎着半只鸡来借3片天麻，说是专治转头晕的老毛病。 ▶夏枯草：药店五块钱能买一大包，用它煮鲫鱼汤特别鲜，特别适合那种一到下午就头胀得像戴紧箍咒的人，喝两天就能感觉太阳穴松快了。 ▶蔓荆子：这种灰褐色小果子是外感风热型头痛的克星，记得去年流感高发期，办公室小刘用保温杯泡蔓荆子茶，三天就把缠了一周的偏头痛治好了。
【古方今用的神奇搭配】 老中医教我个懒人偏方：取炒决明子10克+菊花5朵，开水闷泡当茶饮，特别适合电脑族看屏幕久了眼胀头痛的情况，我自己试了半个月，原本每天下午准点的"雷打不动头疼"居然没再来报到。
【不同痛法对应不同药】 • 后脑勺疼得像被敲打：试试葛根30克煮水，加点蜂蜜当饮料喝 • 太阳穴蹦迪式跳动：白芷粉调醋敷额头，亲测比清凉油管用 • 起床天旋地转：炒苍耳子装布袋枕着睡，这是位出租车师傅的祖传秘方
【这些坑千万别踩】
- 别把天麻当饭吃！有个大哥听说天麻好，顿顿炖汤连喝一个月，结果补过头流鼻血
- 自制药枕要注意：某宝买的三无药枕可能掺假，不如自己买石菖蒲+合欢花做
- 经期头痛别乱吃药：这时候宜喝益母草红糖水，而不是盲目进补
上个月陪老妈看中医时,老先生把脉后笑着说："你们年轻人啊，手机玩到半夜，早饭从来不吃，这头痛都是自找的！"确实如此，再好的中药也怕熬完夜就作废，建议大家试试这套养生时间表： ✔ 21点前热敷大椎穴 ✔ 每周喝两次山药排骨汤 ✔ 午休时用梳子刮头皮
记住这些中药不是速效救心丸,想三天见效不如去挂急诊，坚持调理一个月，你会发现不仅头不疼了，连睡眠质量和脸色都会变好，毕竟老祖宗留下的智慧，讲究的是润物细无声
