姐妹们要是突然遇上"大姨妈"乱了套，量多得像开闸放水，周期乱得没个准信儿，可得重视起来！今天咱们不聊那些让人心慌的医学名词，就唠唠老祖宗留下的中药调理法，这些年我陪着不少姐妹走过这段路，发现只要找对方法，身子骨还能越养越结实。
先给大伙吃颗定心丸——异常子宫出血真不是洪水猛兽，西医说是内分泌失调、子宫内膜闹脾气，中医看来就是气血失调、冲任不固，就像家里漏水，西医忙着堵漏，中医却要找出是屋顶老化还是排水不畅。
我认识位老中医常说："急则治标，缓则治本"，急性期他会开些仙鹤草、三七粉这类"止血先锋"，好比给水管掐个临时闸门，但真正较劲的还在后头，得把体质这块"地基"夯实了，就像案例里那个总熬夜的白领姑娘，每次崩漏就吃避孕药，结果越来越虚，后来改喝归脾汤加减方，配合艾灸足三里，三个月就调得面色红润。
不同体质调理门道可多了去了！有的姐妹是"脾虚型"，症状特别明显：经血稀得像掺了水，小腹坠胀，整天乏得不行，这时候白术、黄芪就像给脾胃装了个涡轮增压，配上阿胶糕食补，很快就能见效，记得有位老师长期站立讲课，例假时好时坏，喝了半个月四君子汤加艾叶，现在连痛经都好了。
要是经血鲜红、舌苔发黄，八成是"血热型"，这就像锅里水烧干了还猛开火，得赶紧往里加清凉药，丹皮、栀子煮水当茶喝，再吃点藕节做的糖渍，既能清热又能止血，去年有个考研的学妹压力大，连续两个月淋漓不尽，用这个方法三天就止住了。
最麻烦的是"血瘀型"，经血带着黑块，疼得直冒冷汗，这时候益母草、桃仁就像清道夫，能把子宫里的"陈年垃圾"打扫干净，我表姐产后淤血排不净，老中医开了生化汤，特意嘱咐要趁热喝，现在孩子都会打酱油了，身子照样棒棒的。
光吃药可不够,日常养护才是长久之计，饮食上要远离冰饮和辛辣食物，多吃红豆、菠菜这些补血的，有个开网店的姐妹以前全靠咖啡续命，后来改喝五红汤，半年时间连贫血都好了，运动方面推荐太极、八段锦，温和又养气血，比剧烈运动靠谱多了。
最后提醒各位姐妹,中药讲究辨证施治，千万别拿着别人的药方就往自己身上套，就像钥匙和锁，得配套才能开门，建议先找靠谱的中医师把脉看舌苔，该做B超查激素也别含糊，中西医结合着来，既能快速止血，又能调养根本，这才是最稳当的法子，毕竟咱们的身体就像精密仪器，得用对方法才能越用越顺手啊！
