最近总听隔壁王婶念叨头晕，一量血压果然飙到160，去社区医院拿药时，老中医悄悄塞给她几张降压茶方子："别光盯着西药，这些草草药泡水喝，比天天吃降压片强多了！"今儿就把压箱底的方子掏出来,都是老一辈传下来的真本事。
【决明子菊花茶——眼睛亮血压降】 菜市场买30克决明子，抓一把杭白菊，煮水当茶喝最合适，决明子得像炒豆子那样微微发黄，掰开里头要泛着金边才地道，菊花得选朵儿紧实的，泡开后水面浮着一层细密的小泡泡,这才是新鲜货。
头天晚上把两样搁养生壶里焖着，第二天早起倒出来，加点冰糖调味，喝上半个月，眼屎少了，看东西透亮，最关键的是量血压时数字能往下掉5个点，不过体寒的人要悠着点,加两片生姜中和寒性。
【玉米须山楂茶——厨房边角料变宝贝】 煮玉米剥下的须须别扔！晒干后攒够一大把，配上焦香的炒山楂30克，这组合专治吃完饭血压往上窜的毛病，山楂要选表皮带斑点的"歪瓜裂枣",那些个头匀称的多半是打了药。
每天用保温杯闷泡，午饭后喝最见效，刚开始可能会打嗝放屁，这是在排浊气，坚持喝三个月，腰围能瘦一圈，血压计数字也跟着缩水，记得要用陶瓷杯泡,金属杯子会激出酸涩味。
【夏枯草荷叶茶——熬夜族的救星】 网吧通宵的小伙子注意了！夏枯草抓一把，药房买的干荷叶撕成小片，开水冲泡代茶饮，这俩都是凉性，专门对付肝火旺引起的血压飙升，喝完当天就能感觉脑袋清醒,眼睛不干涩。
上班族可以装保温杯里续水喝，但别隔夜，体质虚的加3颗红枣，血压特别高的再加5克钩藤，要是喝着有点腥，切两片生姜进去压味儿,记住至少连续喝两周才能见效。
【桑叶杜仲茶——腰腿不好的福音】 公园遛弯的大爷大妈最爱这个方子，霜降后的桑叶采下来阴干，杜仲皮切成细丝，两样各取15克，这茶得现煮现喝，砂锅里咕嘟咕嘟炖出褐色的茶汤,闻着像小时候喝过的凉茶。
早上空腹喝最利索，喝完半小时再吃早饭，不仅能稳血压，对老寒腿、腰酸背痛也有缓解，但要避开经期喝，孕妇更是碰不得，长期喝的话，建议每个月停七天,免得过犹不及。
【罗布麻雪菊茶——高原上的降压密码】 新疆老乡带来的偏方，罗布麻叶20克配昆仑雪菊10朵，这茶泡出来是漂亮的琥珀色，喝着有股蜂蜜的甜香，最适合应酬喝酒、情绪激动导致的血压骤升。
用玻璃茶具冲泡最能赏心悦目，看着花瓣在水里舒展挺治愈，头道茶倒掉叫洗茶，第二道才能喝，喝完嘴唇沾着菊花瓣，满嘴清香，不过低血压的人千万别试,不然站起来会眼前发黑。
这些茶方子都是温补慢调的性子，可别当急救药猛灌，每天抓一样轮流喝，三个月后量血压准有惊喜，但要是高压超过180，还得老老实实吃药，喝茶期间少吃咸菜腊肉，多吃芹菜海带，配合适度快走，这
