姐妹们有没有发现,现在体检查出乳腺囊肿的人越来越多了？前两天闺蜜拿着B超单找我哭诉，医生说她双侧都有小囊肿，虽然暂时不用手术，但心里总像压着块石头，其实咱们老祖宗对付这种"气疙瘩"可有一套，今天就把压箱底的调理方子分享给大家。
先搞懂这个"气出来的疙瘩" 乳腺囊肿说白了就是乳房里长了水泡，西医说是内分泌失调闹的，但在中医眼里这可是情绪病，长期生气、郁闷导致肝气郁结，就像水管堵住了，乳汁排不出去就憋成囊肿，很多姐妹摸到胸部有会动的小圆球，月经前又胀又痛，八成就是这毛病。
奶奶传下的消结三宝汤 我奶奶当年用这个方子帮过不少街坊，抓蒲公英30克、夏枯草15克、王不留行10克，每天煎水当茶喝，蒲公英就像乳房的清洁工，能把淤堵的热毒扫干净；夏枯草专门散结节，特别是那种一碰就疼的硬块；王不留行听着名字就知道，它是通乳专家，能让堵塞的乳腺重新通畅。
记得邻居张姐喝了两个月,复查时医生说囊肿缩小了一半，不过要提醒的是，这个方子偏寒凉，胃寒的姐妹可以加两片生姜中和，煮药时用砂锅小火慢熬，头煎二煎兑着喝，早晚各一次，坚持才是关键。
外敷秘方：醋调三七粉 这个方法特别适合懒人，去药店买三七粉，用白醋调成糊状，晚上睡觉前敷在肿块位置，再用纱布固定，三七活血不伤正，白醋能软坚散结，两者搭配就像给囊肿做按摩，我表姐连敷三个月，原本鸽子蛋大的囊肿变得像玻璃球，她说敷完特别痒是正常的，是在排病气。
吃出来的健康乳房 光靠药物不够，内调更重要，每周喝三次山药排骨汤，山药补脾肺肾，排骨补钙，能帮助调节内分泌，再吃点海带冬瓜汤，这两种食材都是天然的消肿散结高手，甜食和油炸食品一定要忌口，它们会让囊肿长得更快。
情绪才是根治的关键 有个患者让我印象特别深，吃了三个月中药效果不明显，后来发现她天天跟老公吵架，中医讲"忧思伤脾，怒伤肝"，心情不解开，吃再多药也是白搭，建议大家每天抽半小时快走，出了汗心情自然就舒畅了，晚上睡前揉揉膻中穴，就在两乳头连线中点，用拇指打圈按五分钟，能疏通胸中闷气。
重要提醒：这些方法适合直径小于2厘米的良性囊肿，如果肿块突然长大或者形状不规则，一定要及时去医院，毕竟每个人的体质不同，最好找靠谱的中医师把脉开方，希望姐妹们都能有健康的乳房，穿什么内衣都好
