在东北深山的老林子里,藏着一种被当地人称为"长生草"的神奇植物，它还有个更接地气的名字叫"草苁蓉"，老辈人常说这玩意儿能"返老还童"，今天咱们就来扒一扒这种自带仙气的中药材，看看它到底藏着什么长寿密码。
藏在深山里的"神仙草"
草苁蓉这名字听着就带着股仙气,其实它在东北已经"火"了上千年，早年间长白山的采药人进山，要是能找到这种贴着朽木生长的寄生草，那可比挖到人参还高兴，为啥？传说这草泡酒喝三个月，原本花白的胡子能转黑，腿脚不利索的老头能健步如飞。
这草还有个别名叫"不老草"，光听名字就透着股子玄乎劲儿，不过人家可不是徒有虚名，《长白山植物志》里明明白白写着："茎叶似肉苁蓉，补而不燥，久服轻身延年"，您瞧，连古书都给它盖了章。
那些年流传的民间故事
在吉林通化一带,至今还流传着"鹿衔草"的说法，说是老猎人在深山里见过受伤的梅花鹿，自己叼着这种草嚼吧嚼吧敷伤口，后来村里八十岁的王老汉摔断腿，喝了半个月草苁蓉炖的土鸡，愣是能拄拐上山捡蘑菇了。
最绝的是它的寄生特性,专挑柞树、榆树这些百年老树的腐木扎根，老树的精气全被它吸着，就像个天然充电器，村里九十岁的刘奶奶每年开春都要去采几株，晒干了泡茶喝，现在耳不聋眼不花，还能纳鞋底呢。
现代科学怎么说
别看这草长得不起眼,营养含量可吓人一跳，中国农科院检测发现，草苁蓉含有23种氨基酸，其中8种是人体必需的，更厉害的是它含有独特的"苁蓉多糖"，这玩意儿在实验室里能把小白鼠的寿命延长15%。
北京中医药大学的教授专门研究过它,发现这草既能补阳气又不上火，跟人参、鹿茸这些燥性大的补品完全不一样，特别适合现在那些整天熬夜、压力大的上班族，喝完三天就能感觉精神头足了。
怎么用才靠谱
新鲜采的草苁蓉最适合泡酒,配上东北纯粮酒，密封三个月后每天喝一小盅，要是嫌麻烦，晒干后煮水当茶喝也行，加点枸杞红枣味道更好，不过得注意，这草性温，一次放三五根就够了，吃多了容易上火。
现在市面上有不少假货,真正的草苁蓉表面有细密的金绒毛，断面是乳白色的，要是颜色发暗或者摸着光滑，准是拿别的杂草冒充的，建议去正规药店买，别贪小便宜。
这些禁忌要记牢
虽然叫"不老草"，但也不是谁都能吃，发烧感冒的时候千万别碰，孕妇和小孩也要避开，最关键是要持之以恒，当保健品每天喝点，指望吃两天就返老还童那是做梦。
说到底,这草苁蓉就是个天然调理品，想要真养生，还得搭配规律作息，不过能在喝茶聊天时顺便补补身子，总比天天啃保健品强多了吧？下次去长白山旅游，记得带几株正宗的"长生草"回来，说不定喝着喝着就年轻
