最近总感觉腰酸腿软没精神？上厕所总像挤牙膏似的费劲？别急着吃各种补品，老祖宗留下的中药宝库里，藏着一味专治这些毛病的宝贝——肉苁蓉，这个生长在沙漠深处的神奇植物，可是被历代医家称为"沙漠人参"的滋补上品。
沙漠深处的救命仙草
要说肉苁蓉的来历，还得从丝绸之路说起，这种寄生在梭梭树根部的植物，在内蒙古、新疆的沙地里已经悄悄生长了千百年，当地人管它叫"不老药"，过去驼队穿越沙漠时，总要靠它来抗疲劳、解便秘，您可别小看这深埋地下的块茎，《本草纲目》里明确写着："此物补而不峻，故有从容二字之号",说的就是它温和滋补的特性。
肾虚人士的天然充电宝
现在人工作压力大，十个人里有八个腰疼怕冷，肉苁蓉最拿手的就是温补肾阳，不像鹿茸那么燥烈，也不像枸杞那么温和，那些经常手脚冰凉、夜尿频繁的朋友，用它煮水喝特别合适，尤其是中年男性，喝点肉苁蓉茶，既能改善疲乏无力,又能避免上火长痘的尴尬。
肠道润滑剂的天然替代品
很多上班族都有难言之隐——便秘，这时候肉苁蓉就能派上用场，它含有的特殊黏液质能像润滑油一样滋润肠道，记得去年邻居王阿姨连着半个月便秘，医院开的泻药又不敢常吃，后来每天用肉苁蓉切片煮粥，不出一周就调理过来了，不过要注意，它虽然通便但不腹泻,特别适合老年人和产后虚弱的女性朋友。
厨房里的养生百搭王
别看肉苁蓉长得丑，却是厨房里的百搭选手，最常见的是炖羊肉汤，加几片进去，膻味少了还能增强补肾效果，办公室一族可以用它泡水，搭配枸杞和红枣，既是养生茶又是提神饮料，最近流行的肉苁蓉酒也很妙，50度白酒泡两周，每天喝一小杯,特别适合应酬多的商务人士。
真假辨别的小窍门
市面上假货不少，记住这三个诀窍：真品表面有鳞片状纹路，断面呈菊花心纹理，闻着有淡淡甜香，要是遇到颜色过于发白、味道刺鼻的，准是硫磺熏过的，建议去正规药店购买，带"GMP"认证标志的比较靠谱。
现代人的新玩法
现在年轻人也爱上吃肉苁蓉做的糕点，把药材打成粉掺在面包里，或者做成阿胶糕，既掩盖了土腥味，又保留了营养，有次看直播，见主播用肉苁蓉煮鸡蛋，据说能缓解视疲劳,这招确实新鲜。
这味沙漠仙草最难得的地方在于"润物细无声"，它不像西药那样立竿见影，但坚持吃半个月，会明显感觉腰板挺直了，早上起床不再浑身酸痛，不过要提醒的是，相火旺的人（舌头红、易长痘）最好别碰，感冒发烧期间也要停用，毕竟再好的补药，也得
