最近总感觉屁股底下像坐着小火炉？小便发黄还刺痛？晚上睡觉翻来覆去睡不着？老中医摸摸脉会告诉你："你这是下焦有火！"别慌，今天给你介绍几味专克下焦火的中药，都是药柜里的灭火高手。
黄柏：下焦火的"消防队长" 这味药可有意思了，名字带"柏"却不是松柏，老辈人叫它"黄檗"，树皮剥下来晒干切片，苦得让人龇牙，但正是这股苦劲，能把膀胱、尿道里的火苗浇个透心凉，那些总想往厕所跑又尿不出的感觉，喝三天黄柏茶准见效，不过这东西性子烈，脾胃虚寒的人喝了容易拉肚子，最好搭着红枣煮水喝。
知母：给虚火泼冷水的温柔刀 要是半夜燥得睡不着，手脚心烫得像烙铁，八成是肾阴虚闹的，这时候就得请知母出马，它不像黄柏那么凶悍，倒是像春风化雨般滋阴降火，拿它炖排骨汤最合适，肉烂时加把盐，连汤带肉吃下去，第二天起来嘴巴不干了，嗓子不疼了，连失眠都好了大半。
泽泻：下水道堵塞找它准没错 小肚子胀得像个气球？尿频尿急憋不住？这都是下焦水道不通惹的祸，泽泻就像个管道疏通工，专治这种尴尬事，抓一把炒过的泽泻磨成粉，每天早晚冲水喝，不出一周，上厕所终于能听见"哗啦啦"的痛快声，不过这药有利水作用，晚上别喝太多，不然得起夜三趟。
车前子：自带降温功能的天然茶饮 要说最方便的泻火神器，当属车前子，抓一小把煮水，看着锅里的小黑籽噼啪爆开，空气中飘着淡淡的草香，喝下去从喉咙到胃都凉丝丝的，过不了两小时就急着跑厕所——别怕，这就是它在给你的泌尿系统洗澡呢！喝完记得多喝水，那些藏在角落里的火毒全被冲出来了。
栀子：急性子火气的速效救心丸 年轻人最爱通宵撸串喝酒，第二天牙龈肿得没法吃饭？这时候就得靠栀子救命，这玩意儿泡茶喝特别苦，但对付实火最管用，抓七八颗捣碎，开水焖十分钟，咕咚咕咚喝下去，半天功夫就能感觉着火点被浇灭了，不过它太寒凉，最多喝两天就得停，免得伤胃。
说个真事儿,我邻居王哥前阵子痔疮发作，坐立不安，老中医开了个方子：黄柏15克、泽泻10克、栀子6克，煮水熏洗患处，头天晚上嗷嗷叫着疼，第二天就敢骑着电动车满街跑了，所以说啊，这些老祖宗留下的宝贝，关键时刻真能救命！
平时保养也有窍门：少吃辣椒羊肉少熬夜，多吃冬瓜薏米绿豆粥，要是上火初期，抓把莲子芯泡茶，既清心火又养心神，记住这些中药都不是西药，得对症才能见效，最好还是找大夫把把脉再用药，毕竟咱们灭火归灭火，可别把身体烧得太旺的阳气也给
