最近天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说"上吐下泻难受死了"，一问才知道是急性肠胃炎发作，其实咱们老祖宗对付这种急症特别有招，今天我就带大家看看中药怎么治肠炎，全是干货，建议收藏！
啥是急性肠胃炎？ 说白了就是肠道闹罢工，吃坏东西或者着凉后，肚子像翻江倒海似的，轻的上吐下泻，重的发烧脱水，最要命的是整个人像被抽干力气，躺平都难受，西医挂水吃药见效快，但很多人不知道，中药调理既能止泻又能养肠胃，关键还能防复发。
中药止泻三板斧
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黄连救急有奇效 记得去年闺蜜旅游途中吃海鲜中毒，上吐下泻还发烧，当地老中医开了黄连泡水，结果当天就止住腹泻，黄连就像肠道消防员，特别是那种拉得肛门火辣辣疼、舌苔发黄的情况，用3克黄连煮水，放温后小口喝，苦是苦了点但真管用，不过体寒的人要慎用，毕竟太寒凉。
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经典名方葛根芩连汤 这个千年古方专门治湿热型腹泻，典型症状是大便臭得像臭鸡蛋，肛门灼热，口渴想喝凉水，药店买葛根15克、黄芩9克、黄连6克、甘草3克，砂锅煮20分钟，早晚各喝一碗，我老爸上次工地聚餐吃坏肚子，喝了两天就好利索了。
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焦米汤——厨房里的止泻药 这招适合轻度腹泻，抓把大米炒成焦黄色，煮水喝，原理很简单，碳化的大米能吸附毒素，修复肠粘膜，我妈每次拉肚子都不吃药，就喝这个，她说比蒙脱石散还管用，关键是纯天然没副作用。
止泻后的调养秘诀 急性期过了别急着大补，这时候肠胃像刚出院的病人，得循序渐进，推荐两个食补方： ① 苹果炖冰糖：选熟透的红苹果，去皮切块加冰糖蒸15分钟，果胶能收敛止泻，糖分补充体力，我家娃拉肚子就爱吃这个，当甜品哄着吃。 ② 山药小米粥：铁棍山药切片加小米慢熬，出锅前撒点陈皮粉，山药补脾，小米养胃，陈皮理气，连续喝三天，肠道修复能力翻倍。
预防复发才是硬道理 说个真实案例，邻居张叔开出租车，常年吃饭不规律，肠胃炎反复发作，后来中医给他开了个小方子：茯苓10克、白术6克、炙甘草3克，每天泡茶喝，坚持一个月后，现在他车里常备这个养生茶，半年没请过病假了。
重点提醒： ■ 腹泻超过3天要警惕，可能出现脱水（嘴唇干、尿少） ■ 便血、持续高烧必须立即就医 ■ 恢复期忌牛奶、豆浆等难消化食物 ■ 冰箱里隔夜菜坚决不吃，尤其是海鲜
中成药选择指南 实在懒得煎药的话，这些OTC药物也能应急： ▶ 藿香正气水：受凉引起的腹泻（怕冷、大便清稀） ▶ 保济丸：吃撑了导致的腹胀腹泻 ▶ 肠炎宁片：大便有黏液、里急后重
最后说句掏心窝的话,急性肠胃炎不是大病但折磨人，中药调理讲究标本兼治，但真到了脱水休克的地步，千万别硬扛着喝中药，及时打点滴才是王道，平时养成饭前洗手、不吃隔夜菜的小习惯，比生病后再调理强百倍
